Unsur pertama dalam senam irama adalah kelenturan tubuh.

Hal ini sangat dibutuhkan, karena pesenam dituntut bisa menggerakan tubuh secara leluasa.

2. Keluwesan tubuh

Unsur selanjutnya adalah keluwesan tubuh.

Ini artinya, pesenam tidak memiliki tubuh yang kaku, sehingga gerakan demi gerakan bisa tercipta dengan indah.

3. Fleksibelitas tubuh

Fleksibelitas artinya pesenam bisa bergerak dengan bebas tanpa takut cedera.

4. Kontinuitas

Unsur kontinuitas adalah gerakan yang harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus.

5. Irama

Irama adalah tempo dan musik yang harus diikuti oleh pesenam.

6. Keseimbangan

Kemudian ada keseimbangan yang merupakan unsur penting juga dalam senam irama.

Setiap pesenam harus bisa menjaga keseimbangan tubuhnya selama penampilan berlangsung.

Itulah beberapa unsur senam irama dan penjelasan singkatnya.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News