Sonora.ID - Manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh bisa berguna untuk melawan berbagai penyakit yang mematikan.

Buah delima memang tidak terlalu populer di kalangan masyarakat Indonesia jika dibandingkan dengan jeruk atau mangga yang merupakan buah musiman.

Namun demikian, buah ini menjadi idaman banyak orang karena khasiat yang ada di dalamnya.

Berikut Sonora.ID rangkum beberapa manfaat alami yang terdapat pada buah delima untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cara Menaikkan Trombosit pada Anak dengan Cepat dan Efektif

1. Menjaga sistem pencernaan

Serat tidak larut membantu kita menjaga sistem pencernaan kita tetap sehat (dan kita merasa enak!) dengan menjaga segala sesuatunya tetap bergerak melalui saluran pencernaan kita.

2. Meringankan peradangan

Peradangan bisa menjadi penyebab gangguan pola makan dan stress, autoimun, hingga diabetes dan jantung.

Dengan mengonsumsi buah delima, peradangan bisa berkurang hingga menurunkan risiko penyakit berbahaya.

3. Mencegah kanker

Polifenol dalam buah delima bisa membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Melansir Medical News Today, para peneliti menemukan pekstrak buah delima bisa menghambat pertumbuhan tumor.

4. Kaya akan vitamin C

Manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh yang berikutnya adalah membantu fungsi sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi.

Baca Juga: 9 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Kanker

Hal itu karena buah yang satu ini kaya akan vitamin C.

5. meningkatkan kesehatan jantung

Karena peradangan adalah penanda umum pada penyakit jantung, masuk akal jika buah delima dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.

6. Menjaga kesehatan otot

Buah delima kaya akan potasium yang baik. Itu merupakan elektrolit penting yang berguna untuk otot yang sehat.

7. Meningkatkan kesehatan ginjal

Manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh yang lainnya adalah dapat menyebabkan darah dalam urin, sakit parah, dan komplikasi ginjal yang parah.

Satu studi mendukung buah delima sebagai sekutu dalam pencegahan dan pengelolaan batu ginjal berkat fitofenol diet antioksidan, yang ditemukan efektif untuk pencegahan pembentukan batu.

 Demikian adalah manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan tubuh.