Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/07/25/woman-g2a7404409_640jpg-20230725075123.jpg)
Tidur di pagi hari juga ternyata bisa menyebabkan tubuh terasa lemas dan lesu.
Ini karena tubuh tak mendapatkan tidur yang berkualitas pada malam hari.
3. Gangguan kesehatan mental
Kebiasaan tidur di pagi hari juga bisa mempengaruhi kesehatan mental.
Beberapa gangguan kesehatan mental ini seperti mudah cemas dan depresi.
4. Adanya gangguan produktivitas
Tidur pada pagi hari bisa mengganggu produktivitas seseorang, ini karena waktu pagi merupakan waktu yang umumnya di gunakan untuk bekerja dan beraktivitas.
5. Meningkatkan risiko penyanyit yang seram
Beberapa penyakit seram dan mematikan akan muncul jika kita sering tidur di pagi hari.
Adapun penyakit yang disebabkan oleh tidur pagi adalah diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
:quality(50)/photo/2024/12/23/632aa647c82ebjpg-20241223053213.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/screenshot-2024-12-23-092150jpg-20241223092225.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/maxresdefault-14jpg-20241223083814.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/ramalan-zodiak-besok-24-desember-20241223091715.jpg)