Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/07/27/screenshot-2023-07-27-132000jpg-20230727012007.jpg)
Saat hidung tersumbat, kita perlu menjaga suhu tubuh kembali hangat.
Caranya dengan berjemur di bawah sinar matahari saa pagi hari, sekitar pukul 7-9 pagi.
Hidung yang tersumbat bisa segera sembuh dan pernapasan kembali lancar.
2. Kompres Hangat
Kompres dengan air hangat bisa membantu meredakan kondisi hidung tersumbat.
Caranya dengan merendam handuk pada air hangat kemudian peras.
Tempelkan handuk hangat pada area hidung dan dahi agar pernapasan lancar.
3. Hirup Uap Hangat
Kita juga bisa menghirup uap hangat untuk mengatasi masalah hidung tersumbat.
Cukup dekatkan wajah pada wadah berisi air hangat.
:quality(50)/photo/2024/11/25/_d4dd1e1f-3401-4aee-b65e-0ed40a5-20241125073555.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/lirik-lagu-coffee-migueljpg-20241125065437.jpg)
:quality(50)/photo/2024/06/15/microcredit-fast-loans-concept-e-20240615084446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot-2024-11-24-224449jpg-20241124104511.jpg)