Sonora.ID - Inilah deretan manfaat air tajin untuk kesehatan jika diminum.

Apakah kamu tahu apa itu air tajin?

Air tajin merupakan cairan berwarna putih yang muncul ketika beras mendidih.

Air tajin dipercaya banyak orang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Penasaran manfaat air tajin untuk kesehatan jika diminum? Simak ulasannya di bawah ini.

1. Lancarkan pencernaan

Air tajin memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan.

Dikutip Grid Health, kandungan mineral dan elektrolit pada air tajin merangsang produksi enzim pencernaan yang mempromosikan pencernaan makanan secara efisien.

Minum air tajin secara teratur juga bisa membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.

Selain itu, meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: 6 Manfaat Minyak Bumi yang Perlu Kamu Ketahui, Penting untuk Kehidupan

2. Jaga kesehatan jantung

Air tajin memiliki keseimbangan elektrolit yang penting untuk jantung.

Kandungan natrium seimbang membantu jaga tekanan darah yang normal.

Sedangkan kalium membantu kurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Meminum air tajin dengan teratur akan membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Detoksifkasi tubuh

Minum air tajin bisa membuat racun-racun negatif dalam tubuh.

Air tajin bisa mempercepat proses pengeluaran limbah dan racun dari tubuh lewat pencernaan dan pembuangan urine.

Konsumsi air tajin sehari-hari bisa membantu organ-organ seperti ginjal dan hati, agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

4. Meningkatkan energi

Manfaat air tajin selanjutnya adalah bisa meningkatkan energi.

Saat kekurangan cairan seperti kelelahan, penurunan konsentrasi, dan sakit kepala sering terjadi.

Jika mengalaminya, coba kamu minum air tajin agar tubuh kembali terhidrasi dan sekaligus menjaga tingkat energi dengan optimal.

Baca Juga: Pengertian Literasi Digital Lengkap dengan Manfaat serta Contohnya

5. Tingkatkan hidrasi

Air tajin bisa meningkatkan hidrasi tubuh karena ada kandungan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium, yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Cairan dan elektrolit yang hilang bisa dengan cepat tergantikan.
Alhasil tubuh bisa tetap terhidrasi dengan baik.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News