Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/08/11/img-20230811-wa0000jpg-20230811014244.jpg)
Ikan nila umumnya cenderung mirip dengan ikan mujair.
Ikan ini banyak di olah dan dimanfaatkan menjadi bagai kudapan lezat yang menggugah selera.
Usut punya usut selain nikmat kudapan ini juga kaya akan nutrisi dan gizi.
Ikan nila mengandung cukup banyak nutrisi seperti protein dan lemak baik.
Tidak hanya itu ikan nila juga mengandung vitamin B3, B12, fosfor, kalium, selenium dan berbagai nutrisi lainnya.
Manfaat Ikan Nila untuk Tubuh
Kandungan nutrisi pada ikan nila yang beragam membuat ikan nila memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika di konsumsi dalam porsi yang pas.
Melansir dari Organic Facts, berikut beberapa manfaat ikan nila untuk kesehatan:
Baca Juga: Ketum Yakorma Kayong Utara, Salurkan Benih Ikan Nila Kepada Pokdakan Sumber Rejeki
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)