2. Gula

Gula menyebabkan kita memiliki sirkulasi darah yang buruk. Setelah sirkulasi terpengaruh, menjadi sulit bagi darah untuk mencapai sampai ke folikel rambut.

Masalah lain yang muncul adalah nutrisi yang beredar dalam darah, yang berarti nutrisi tidak mencapai folikel rambut dengan baik.

Beberapa orang, karena asupan gula berlebih, juga mengalami apa yang dikenal sebagai radang kulit kepala.

Berbeda dengan sensasi terbakar, peradangan kulit kepala menyebabkan kita memiliki kulit kepala yang sangat dingin yang disebabkan karena sirkulasi darah yang buruk.

Baca Juga: Mengatasi Rambut Rontok dengan Jus Bawang Merah: Cara Alami untuk Pertumbuhan Rambut Sehat

Ini, sekali lagi, menyebabkan rambut rusak. Gula juga cenderung meningkatkan testosteron dalam darah, yang juga merupakan salah satu alasan utama rambut rontok.

Jadi kalau ingin mencegah rambut rontok dan memperbaiki kesehatan rambut, jawabannya adalah mengurangi gula dari makanan kita sehari-hari.

3. Produk susu dan olahannya

Salah satu tips rambut sehat terbaik yang pernah kita dengar adalah bahwa protein susu bekerja sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.

TERKINI

Lirik Lagu IZNA - izna, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

25 November 2024 16:33 WIB

Kolaborasi Karang Taruna dan Desa untuk Meningkatkan Ekonomi Pedesaan di Kaltim

25 November 2024 16:30 WIB

Kanwil DJP Jawa Timur III Dorong Transformasi Digital dan Edukasi Pajak untuk Stabilitas Penerimaan

25 November 2024 16:27 WIB

Peringati Hari Anak Sedunia, PLN UP3 Manado Gelar Kegiatan Eduwisata dan Edukasi Kelistrikan bagi Anak-Anak di Desa Palaes

25 November 2024 16:20 WIB