Sonora.ID - Pare mengandung beberapa zat seperti fitosterol dan terpenoid. Zat ini mungkin bertanggung jawab atas efek pengobatan pare.

Pare atau labu pahit memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini membantu mengurangi diabetes, mengurangi efek wasir, membantu sistem pernapasan dan memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya.

Makan pare membantu mencegah atau menghilangkan gejala kanker dan juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Pare juga memiliki kualitas anti-inflamasi, anti-jamur, anti-alergi, anti-virus, anti-parasit dan ekspektoran.

Baca Juga: 7 Manfaat Labu Siam dan Efek Sampingnya yang Jarang Diketahui

Manfaar Jus Pare

Berikut Sonora.ID rangkum deretan manfaat jus pare untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam porsi yang benar.

1. Menurunkan berat badan

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, tidak ada cara sehat lain untuk melakukannya selain memasukkan pare ke dalam makanan Anda. Pare rendah karbohidrat, lemak, dan kalori.

Konsumsi pare akan membuat Anda kenyang lebih lama dan dengan demikian dapat dengan mudah masuk ke dalam program penurunan berat badan Anda

2. Menyembuhkan kanker payudara

Manfaat jus pare bisa menyembuhkan kanker payudara karena pare juga memiliki sifat anti tumor dan anti karsinogenik. Mengkonsumsi pare membantu mencegah pertumbuhan tumor pada pasien kanker serviks, payudara dan prostat.

Ini terutama karena buah ini memiliki kemampuan untuk menginduksi apoptosis atau kematian sel pada sel kanker.

3. Menjaga kesehatan mata

Pare kaya akan senyawa seperti beta-karoten dan Vitamin A yang sangat bermanfaat bagi mata Anda. Ini membantu untuk mengatasi masalah terkait penglihatan seperti katarak .

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Pare mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Antioksidan bertindak sebagai mekanisme pertahanan yang kuat terhadap berbagai penyakit karena mereka bertindak melawan radikal bebas dan senyawa berbahaya lainnya yang dilepaskan selama metabolisme sel.

5. Menjaga kadar gula darah

Pare membantu mengendalikan diabetes secara alami karena mengandung senyawa mirip insulin yang disebut Polypeptide-p atau p-Insulin.

6. Menghindarkan sakit maag

Pare membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda dan dengan demikian membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

Efek Samping Umum

Efek samping yang umum dari pare mungkin termasuk yang berikut:

- Batuk
- Pusing
- Kelelahan yang berlebihan
- Gangguan pencernaan
- Rasa gatal
- Perubahan berat badan

Demikian adalah manfaat jus pare bagi kesehatan tubuh dan efek sampingnya yang jarang diketahui.