Palembang, Sonora.ID – Lidah berfungsi untuk mengecap rasa dari nikmatnya makanan yang masuk ke dalam mulut.

Namun bagaimana jadinya apabila lidah terasa pahit?

Tentunya makanan yang memiliki rasa sedap menjadi tidak nikmat dikonsumsi.

Tenang disini kita akan memberitahu cara untuk mengatasi lidah terasa pahit dan apa saja penyebab yang membuat lidah menjadi pahit.

Dilansir dari health.grid.id, berikut faktor yang mempengaruhi lidah terasa pahit.

Baca Juga: Cara Mencegah dan Mengobati ISPA, Beserta Penyebab dan Gejalanya!

1. Dehidrasi

Penyebab lidah pahit yang paling sering terjadi sebenarnya cukup sederhana, yakni kurang minum atau dehidrasi.

“Dehidrasi dapat membuat mulut kering dan dapat mengubah indera perasa,” kata dr Amber Tully, MD, dokter kedokteran keluarga.

Untuk mengatasi lidah pahit karena dehidrasi, tentunya dengan memastikan minum air putih enam hingga delapan gelas setiap hari. Ini dilakukan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

2. GERD

Penyebab lidah pahit selanjutnya adalah GERD (penyakit refluks gastroesofagus).

Saat otot yang membuka dan menutup lubang antara kerongkongan dan perut tidak tertutup dengan sempurna setelah makan, maka asam lambung akan naik ke kerongkongan.

Ini membuat perut tidak nyaman dan lidah serta keseluruhan bagian mulut akan terasa pahit.

Mengubah gaya hidup jadi lebih sehat, seperti mengurangi porsi makan, tidak makan beberapa jam sebelum tidur, dan meninggikan kepala saat sedang berbaring, bisa membantu mengatasi GERD.

3. Penyakit infeksi

Lidah pahit juga bisa dirasakan saat sedang mengalami sakit infeksi, seperti flu, sinus, ataupun Covid-19.

Lidah yang terasa pahit terjadi akibat protein yang secara alami dikeluarkan oleh tubuh untuk melawan peradangan ketika sedang mengalami infeksi. Akibatnya, indra perasa pun akan terasa pahit.

Kurangi peluang terkena penyakit infeksi dengan sering mencuci tangan dan menjaga kebersihan secara umum.

Jangan pegang wajah (terutama mulut, hidung, dan mata) jika tangan belum dibersihkan. Selain itu, hindari melakukan kontak dengan orang yang sedang sakit.

4. Masalah gigi dan mulut

Gigi dan mulut yang kebersihannya tidak dijaga dengan baik, dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti gigi berlubang ataupun radang gusi.

Masalah kesehatan gigi dan mulut tersebut, bisa membuat lidah pahit. Untuk mengatasinya, selalu sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan dental floss sekali sehari.

5. Efek samping obat

Dalam beberapa kondisi tertentu, lidah pahit bukan disebabkan oleh penyakit yang sedang dialami, tapi karena efek samping obat yang diminum.

Sejumlah antibiotik atau obat jantung misalnya, dapat meninggalkan rasa pahit di lidah. Selain itu, suplemen dengan kandungan zinc dan tembaga juga bisa menyebabkan mulut terasa pahit.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News