Palembang, Sonora.ID –  Merawat rambut menjadi salah satu hal yang patut diperhatikan oleh setiap orang.

Hal ini guna mencegah supaya rambut tidak mudah rontok.

Tapi tahukah kamu, ternyata ada beberapa minuman yang bisa menyebabkan rambut seseorang bisa rontok? Dan minuman itu juga seringkali dikonsumsi.

Dilansir dari health.grid.id, berikut minuman yang bisa menyebabkan rambut rontok:

1. Minuman Beralkohol

Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kekurangan atau malabsorpsi nutrisi penting dalam tubuh.

Khususnya, kekurangan zinc, atau protein dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah, yang bahkan dapat menyebabkan kebotakan.

Kebanyakan orang yang minum alkohol juga tidak mengonsumsi makanan yang tepat dan tidak akan mendapatkan nutrisi karena pola makan yang buruk.

Alkohol juga mengganggu cara tubuh memproses dan menggunakan makanan selama pencernaan.

2. Susu

Produk susu selalu dianggap sebagai makanan bergizi untuk menjaga kesehatan rambut.

Namun, produk susu mengandung lemak yang dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Kopi Hitam Bagi Wanita, Salah Satunya Bikin Stres Hilang!

Menurut para ahli rambut, kadar testosteron yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Produk susu juga cenderung meningkatkan masalah kerontokan rambut Anda jika sudah rentan terhadap masalah yang berhubungan dengan kulit seperti eksim, psoriasis, atau ketombe.

3. Kopi

Kopi menjadi salah satu minuman yang banyak disukai banyak orang di berbagai negara.

Meskipun kopi dapat memberikan dorongan energi, kopi dapat memberikan dampak serius pada rambut.

Menurut para ahli, kafein yang terkandung dalam kopi bisa memberikan tekanan pada kadar zat besi Anda yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kopi mengandung sekitar 4,6 persen tanin.

4. Soda

Soda adalah minuman pesta yang mungkin kita nikmati sesekali. Namun, minuman ini cukup berbahaya bagi kesehatan karena mengandung gula berlebih yang menimbulkan risiko kesehatan.

Minuman berkarbonasi itu juga sangat berbahaya bagi rambut. Pasalnya, soda berinteraksi dengan insulin dalam darah dan membuatnya kurang responsif terhadap gula.

Hal ini menyebabkan peningkatan gula dalam aliran darah, yang kemudian akan menghambat sirkulasi darah dan menurunkan pasokan nutrisi ke folikel rambut sehingga menyebabkan rambut rontok.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 6 Jenis Kopi yang Populer di Indonesia, Pecinta Kopi Harus Tahu!