Palembang, Sonora.ID - Lembap dan basahnya alas kaki dapat memicu bau kaki yang tidak sedap.

Tetapi, bau pada kaki tidak hanya dipicu oleh kondisi alas kaki saja melainkan tidak disiplinnya kita dalam membersihkan kaki.

Lantas, bagaimana caranya mencegah agar kaki kita tidak bau?

Dilansir dari sajiansedap.grid.id, berikut ini tiga cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bau kaki.

Baca Juga: Bau Apek Boneka Bikin Tidak Nyaman, Coba Gunakan Larutan Cuka

1. Merendam kaki

Bau kaki bisa dihilangkan dengan cara merendamnya pada larutan garam Epsom dan air.

Caranya juga cukup mudah karena hanya perlu mencampurkan setengah cangkir garam Epsom dengan seember air hangat.

Rendam kaki selama 10 hingga 20 menit untuk menghilangkan bakteri yang membuat kaki bau.

Cara ini juga bisa dilakukan setidaknya sekali dalam seminggu.

Tidak hanya menggunakan garam Epsom saja, merendam kaki dengan larutan cuka putih atau cuka apel juga bisa dilakukan.

Namun, perlu dicatat bahwa kaki yang memiliki luka terbuka tidak boleh direndam pada larutan air cuka karena bisa menimbulkan iritasi.

2. Menjaga kaki agar tetap kering

Salah satu penyebab kaki bau adalah penumpukan keringat yang bercampur dengan bakteri yang ada di kaki.

Untuk menghindari hal ini, Healthline menyarankan untuk selalu menjaga kaki agar tetap kering.

Selalu pastikan bahwa tidak ada sisa-sisa air yang menempel pada kaki setelah mandi, berenang, atau berendam agar kaki tidak lembap.

Tidak hanya itu saja, menggunakan kaus kaki yang berbahan dasar katun juga disarankan sehingga kaki lebih bisa bernapas.

3. Mengaplikasikan bedak untuk kaki

Kaki yang selalu berkeringat akan meningkatkan risiko kaki bau.

Namun jangan khawatir, penggunaan bedak kaki untuk mengurangi keringat juga disarankan oleh Cleveland Clinic.

Jika tidak tersedia, penggunaan tepung jagung sebagai pengganti bedak juga bisa dicoba untuk mengurangi keringat yang berlebihan pada area kaki.

Dengan begitu, kaki tidak akan terlalu lembap sehingga bau juga bisa diminimalisir.

Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan alas kaki supaya bau kaki tidak muncul.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News