5. Melancarkan pencernaan

Berat badan bisa bertambah karena banyak hal, salah satunya adalah kesulitan mencerna makanan alias sembelit.

Nah, mengonsumsi tomat mentah akan membantu Grameds mempunyai pencernaan yang lancar dan sehat.

Kandungan serat dalam tomat akan mendukung bakteri baik di dalam usus dan membuat kamu merasa kenyang lebih lama sehingga mendukung program diet menjadi lebih sehat lagi.

Baca Juga: 8 Manfaat Akar Kelapa untuk Pria dan Kesehatan yang Jarang Diketahui!

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tomat kaya vitamin C yang penting untuk merangsang pembentukan sel darah putih untuk melawan infeksi.

Tomat juga mengandung likopen dan beta-karoten yang bersifat antioksidan. Jadi, tubuh terlindung dari paparan radikal bebas yang merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis.

Tomat juga tinggi serat dan air yang melancarkan BAB. Hal ini menyeimbangkan mikrobiota usus yang meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Menyamarkan pori-pori dan mencegah jerawat

Mengonsumsi tomat mentah juga ternyata baik untuk wajah, lho Grameds. Manfaat yang pertama adalah menyamarkan pori-pori serta mencegah jerawat. Terutama jika kamu mempunyai kulit wajah yang berminyak.

Sebab, kulit wajah yang berminyak biasanya memiliki pori-pori wajah yang besar dan memicu munculnya jerawat di wajah.

Akibatnya, kepercayaan diri pun menurun karena pori-pori wajah yang besar lebih mudah terlihat, bahkan saat kamu menggunakan make up.

Kamu memang tidak bisa mengubah ukuran pori-pori wajah, namun kamu masih bisa menyamarkannya dengan rutin mengkonsumsi tomat mentah.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan masker tomat untuk membersihkan wajah dari kotoran dan minyak yang menyumbat, sehingga pori-pori tampak lebih kecil.

8. Mencerahkan wajah

Siapapun pasti akan merasa kesal ketika wajahnya kusam dan tidak cerah. Apalagi bagi mereka yang lebih banyak beraktivitas di luar ruangan, wajah kusam dan tidak cerah dapat menurunkan rasa percaya diri.

Salah satu manfaat makan tomat mentah adalah untuk mencerahkan kulit wajah.

Selain itu, kamu juga bisa menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah dengan memakai masker tomat dan lemon.

Tomat dan lemon mempunyai sifat pencerah kulit alami dan bisa membantu meratakan warna kulit, meringankan bekas jerawat, serta hiperpigmentasi.

Lemon juga mempunyai sifat antibakteri yang dapat menghalau kuman di kulit wajah.

9. Memperlambat penuaan wajah

Manfaat makan tomat mentah yang selanjutnya adalah untuk memperlambat penuaan wajah. Khasiat yang satu ini diperoleh dari kandungan antioksidan serta likopen pada tomat.

Antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan kolagen di kulit wajah. Sementara likopen mampu membantu mencegah perubahan warna kulit, mencegah muncul kerutan, garis-garis halus, dan memperhalus tekstur wajah.

10. Membantu mencerahkan kulit

Kulit yang kering dan kusam akan menimbulkan berbagai gangguan, seperti gatal-gatal, pecah-pecah, atau yang lainnya.

Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan produk skincare yang dijual di pasaran dan mengkonsumsi tomat mentah secara rutin.

Sebab, tomat adalah sumber kalium yang mampu membantu melembabkan kulit kering sehingga kulit menjadi lebih cerah.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 7 Manfaat Putih Telur untuk Rambut dan Cara Mudah Menggunakannya