Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/09/22/mung-beans-166996_1920jpg-20230922013254.jpg)
Sonora.ID - Simak ulasan artikel tentang manfaat kacang hijau untuk kesehatan berikut ini.
Kacang hijau adalah salah satu tanaman yang tumbuh di Indonesia.
Kacang hijau mengandung protein yang tinggi, rendah lemak jenuh dan antioksidan.
Ada berbagai jenis makanan yang berbahan dasar kacang hijau, seperti onde-onde, kolak, bubur dan lain sebagainya.
Ada beberapa manfaat yang diperoleh jika rutin mengonsumsi kacang hijau.
Berikut ulasan selengkapnya.
Baca Juga: 14 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Atasi Diabetes hingga Eksim
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dikutip dari laman Yankes Kemenkes, kacang hijau mengandung serat dan folat yang baik menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Kandungan magnesium pada kacang hijau berperan menjaga kesehatan jantung.
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-132517-20241222012552.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/625bae2b74ac6jpg-20241222015402.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-131609-20241222011630.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/flute-2245041_640jpg-20241222011019.jpg)