Sonora.ID - Artikel ini membahas 9 manfaat buah mengkudu yang jarang diketahui.

Buah mengkudu mengandung beberapa senyawa kimia, biokimiawi, dan organo sulfur yang baik bagi kesehatan.

Secara tradisonal, mengkudu bermanfaat untuk terapi sakit kepala, diabetes, artritis, dan hipertensi.

Buah bernama latin Morinda citrifolia L ini umumnya tumbuh di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.

Buah yang kaya kalium, kalsium, dan vitamin C ini memiliki 9 manfaat bagi kesehatan. Simak penjelasan di bawah ini.

Baca Juga: Fakta dan Manfaat Kiwi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Mengurangi nyeri mestruasi

Buah mengkudu mengandung prokseronin yang dapat membantu mengurangi nyeri haid.

Selain mengurangi rasa sakit saat menstruasi, senyawa prokseronin juga memberikan efek antidepresi dan antiaterosklerosis.

2. Menjaga kesehatan jantung

Buah mengkudu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Mengkudu mengandung senyawa aktif lignan yang mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sehingga bisa mencegah penyakit jantung.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan fitokimia dan antioksidan lain pada mengkudu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan pada buah mengkudu dapat menangkal radikal bebas yang memicu penyakit serius.

Baca Juga: Manfaat dan Perbedaan Stroberi dan Bluberi yang Jarang Diketahui

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Kandungan senyawa damnachanta dalam buah mengkudu mampu menghambat pertumbuhan sel kanker MCF-7 pada konsentrasi 8,2 µg/mL.

Selain damnachanta, mengkudu juga memiliki senyawa antrakuinon lain, yakni alizarin. Senyawa kimia itu diketahui mampu menghambat proses angiogenesis pada kanker.

Senyawa antrakuinon itu tidak terdapat pada daging buah, tetapi dalam bijinya.

6. Mengurangi sakit leher

Mengkudu juga dapat mengobati suatu kondisi yang menganggu fungsi sendi, ligamen, otot, saraf, tendon, serta tulang belakang atau gangguan muskuloskeletal.

7. Menurunkan darah tinggi

Mengkudu mampun menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung proxeronin dan asam asperusida. Senyawa alkaloid itu bertanggung jawab terhadap efek antihipertensi.

Dilansir dari kontan.co.id, sebuah studi menyebutkan, penderita kerusakan tulang belakang akibat usia dapat membaik dengan pengobatan jus mengkudu dan fisioterapi tertentu.

Baca Juga: Manfaat Petai dan Jengkol: Melancarkan BAB hingga Memperkuat Tulang

8. Melindungi tubuh dari racun

Sebuah studi menujukkan, jus mengkudu bisa melindungi tubuh dari zat berbahaya dan racun yang berkaitan dengan rokok tembakau.

9. Melancarkan pencernaan

Buah mengkudu dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan, seperti sakit perut, radang lambung, dan perut kembung dengan mengonsumsinya secara rutin.

Baca Juga: Catat 7 Manfaat Kumis Kucing, Antijamur hingga Kontrol Gula Darah

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News