Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Naikkan Berat Badan, Tanpa Efek Samping".

Memiliki badan yang ideal adalah harapan semua orang.

Banyak orang yang berusaha sekuat tenaga untuk menstabilkan berat badan demi kepercayaan diri.

Sebab badan yang ideal akan menambah kepercayaan diri.

Mungkin banyak dari orang berfikir menurunkan berat badan cukup sulit.

Akan tetapi nyatanya menaikan berat badan jauh lebih sulit dari pada biasanya.

Baca Juga: 4 Cara Hilangkan Bekas Jerawat Hitam pada Wajah dengan Bahan Alami

Nah jika Anda salah satu orang yang mengalami kesulitan dalam menaikan berat badan.

Ada baiknya jika mengkonsumsi beberapa bahan makan berikut ini:

1. Kencur

Obat alami penambah nafsu makan yang pertama adalah kencur.

Ramuan ini pas untuk dikonsumsi oleh anak-anak yang memiliki beberapa masalah dengan nafsu makan.

Ramuan sederhana yang biasa digunakan sebagai penambah nafsu makan adalah jamu beras kencur.

2. Kunyit

Senyawa kurkumin ini berperan dalam meningkatkan nafsu makan.

Kurkumin pada kunyit juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Ramuan kunyit juga bisa bantu meredakan demam, nyeri di perut, dan antiseptik untuk anak yang sariawan.

3. Temulawak

Temulawak juga kerap digunakan untuk menambah nafsu makan.

Manfaat ini sangat cocok bagi siapa pun yang sulit makan agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.

Temulawak juga dapat mengatasi perut kembung dan baik untuk orang yang mengalami peradangan usus untuk proses penyembuhan yang lebih cepat.

4. Jahe

Bisa dibilang Jahe merupakan stimulan nafsu makan yang paling banyak digunakan.

Air jahe bekerja sangat baik untuk nafsu makan yang buruk.

Selain itu jahe juga memberi manfaat tambahan untuk memperkuat sistem kekebalan dan pencernaan.

Baca Juga: Resep Es Teh Melati Jahe yang Segar dan Kaya Akan Manfaat