Sonora.ID - Kunyit merupakan salah satu rempah paling populer yang banyak diminati baik dari dunia kuliner hingga medis.

Khasiat kunyit sebagai obat, sumber kurkumin, telah dikenal selama ribuan tahun.

Misalnya, di India, kunyit—yang mengandung kurkumin—telah digunakan dalam kari; di Jepang, disajikan dengan teh; di Thailand, digunakan dalam kosmetik; di Cina, digunakan sebagai pewarna; di Korea, disajikan dalam minuman.

Melansir Everyday Health, berikut adalah 12 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.

Baca Juga: Berat Badan Dijamin Turun Cukup dengan Konsumsi Jamu Kunyit Asam

1. Antioksidan

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi adalah dua mekanisme utama yang menjelaskan sebagian besar efek kurkumin pada berbagai kondisi. Kurkumin telah terbukti meningkatkan penanda sistemik stres oksidatif.

2. Antiinflamasi

telah terbukti memblokir aktivasi NF-κB yang meningkat oleh beberapa rangsangan inflamasi yang berbeda

3. Menjaga kesehatan Jantung

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan fungsi endotel, atau kesehatan selaput tipis yang menutupi bagian dalam jantung dan pembuluh darah.

4. Mencegah kanker tertentu

Karena peradangan dikaitkan dengan pertumbuhan tumor, senyawa anti-inflamasi seperti kurkumin mungkin berperan dalam pengobatan dan pencegahan berbagai jenis kanker , termasuk kanker kolorektal , pankreas , prostat , payudara , dan lambung.

5. Meringankan Gejala Osteoartritis

Berkat sifat anti-inflamasinya yang kuat, kurkumin mungkin merupakan pilihan pengobatan jangka panjang yang aman dan efektif bagi penderita Osteoartritis.

Baca Juga: 4 Cara Terampuh Hilangkan Bekas Warna Kuning Karena Kunyit di Peralatan Dapur

6. Mencegah Diabetes

Manfaat kunyit yang berikutnya dapat membantu mengobati dan mencegah diabetes, serta gangguan terkait seperti nefropati diabetik (juga disebut penyakit ginjal diabetik), yang menyerang penderita diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

7. Mencegah Penyakit Alzheimer

Manfaat kunyit yang lainnya bahkan dapat membantu melindungi otak Anda dari penyakit degeneratif umum seperti Alzheimer.

Dengan meningkatkan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF), suatu protein yang ditemukan di otak dan sumsum tulang belakang yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sel-sel saraf (neuron), serta mengatur komunikasi antar sel-sel saraf, yang sangat penting untuk pembelajaran.

8. Pengobatan Depresi

Seperti Alzheimer, depresi dikaitkan dengan rendahnya tingkat BDNF. Berkat kemampuan kunyit untuk meningkatkan kadar BDNF, rempah ini menjanjikan sebagai antidepresan yang efektif

9. Mengobati Artritis Reumatoid

Kurkumin menjanjikan sebagai pengobatan rheumatoid arthritis (RA) , suatu kelainan peradangan kronis yang umumnya menyerang persendian tetapi dapat menyebar ke area lain, seperti mata, paru-paru, kulit, jantung, dan pembuluh darah.

10. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Berkat sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidannya, kunyit mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk berbagai kondisi kulit, termasuk jerawat, eksim (dermatitis atopik) , photoaging, dan psoriasis.

Baca Juga: Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami di Rumah, Seminggu Auto Kinclong

11. Melindungi Tubuh Anda Dari Radikal Bebas

Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sekelompok atom sangat reaktif yang dihasilkan dalam tubuh kita dan ditemukan dalam polutan lingkungan seperti asap rokok dan bahan kimia industri.

12. Anti Penuaan

berkat kemampuannya melawan peradangan, melindungi tubuh Anda dari radikal bebas, dan berpotensi menunda degenerasi otak dan penyakit terkait usia lainnya, kunyit dan kurkumin mungkin efektif sebagai anti penuaan.