Bawang putih tunggal dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga menjaga pola makan tetap sehat.

Selain itu, bawang putih tunggal dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan lebih efisien.

6. Menjaga kesehatan tulang

Bawang puth tunggal memiliki senyawa sulfur yang dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh. Senyawa itu juga menjaga kepadatan tulang.

7. Mengontrol diabetes

Senyawa allicin dan vitamin B dalam bawang putih tunggal dipercaya bisa mengatur kadar insulin dalam darah.

8. Mencegah kanker

Bawang putih tunggal memiliki kandungan organosulfida yang bisa membantu kerja hati mengelurakan racun dari tubuh. Racun tubuh itu bisa memicu sel kanker.

Baca Juga: Manfaat Petai dan Jengkol: Melancarkan BAB hingga Memperkuat Tulang

9. Mengatasi ambeien

Kandungan allicin yang tinggi pada bawang putih tunggal dapat mengatasi ambeien. Senyawa allicin itu berfungsi sebagai antioksidan dan antibakteri.

10. Mengurangi risiko penyakit alzheimer

Bawang putih tunggal memiliki senyawa allicin yang dapat mengurangi risiko penyakit alzheimer.

Pasalnya, senyawa allicin mampu mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan pada sel otak.

Penyakt alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan berbicara.

Baca Juga: 7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, Atasi Depresi hingga Lindungi Hati

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News