Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/10/14/air-putihjpg-20231014120409.jpg)
Oleh karena itu, konsumsi air sangat penting untuk menjaga agar kulit dan bibir tetap terhidrasi sehingga mencegah kulit dan bibirmu kering dan pecah-pecah.
4. Menjaga Konsentrasi
Dengan tubuh yang terdeteksi kurang cairan, bisa berdampak pada terganggunya fungsi otak, terutama kemampuan untuk fokus dan konsentrasi.
Dengan hilang fokus dan konsentrasi, akan menyebabkan kualitas dari aktivitas dan produktivitas kamu.
Oleh karena itu, sangat dianjutkan untuk mengonsumsi air putih agar kerja otakmu berjalan secara optimal.
5. Menjaga Tekanan Darah
Air sangatlah berhubungan dengan darah karena air merupakan bagian terbesar dari darah.
Oleh karena itu, jika tubuh kekurangan cairan, darah akan lebih kental dan menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan elektrolist, seperti natrium dan kalium.
Hal itu juga bisa menyebabkan terjadinya penurunan tekanan darah. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, bisa menjaga tekanan darah agar tetap normal.
Berikut adalah 5 manfaat mengonsumsi air putih. Konsumsilah air putih agar tubuhmu menjadi lebih sehat. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih, Bisa Hilangkan Racun di Tubuh
Penulis: Naila Suci
:quality(50)/photo/2023/11/16/5796bed4125576f69d28e30e00bbc750-20231116112517.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/07/21/istockphoto-1146642361-612x612j-20240721062742.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/07/piano-4484621_1280-2jpg-20241107115151.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/04/img_0827jpg-20241104095028.jpg)