Sonora.ID - Infused water lemon merupakan salah satu minuman yang tidak hanya menyegarkan, namun juga memberikan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apa saja sih manfaat infused water lemon itu? Berbagai manfaatnya yang dapat kita rasakan di antaranya, seperti menghidrasi tubuh, mencegah batu ginjal, membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, minuman ini juga menjadi sumber vitamin C yang baik. Vitamin ini bertindak sebagai antioksidan yang membantu menjaga sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Usai mengetahui beberapa manfaat mengonsumsi infused water lemon ini apakah kamu tertarik untuk mencoba mengonsumsinya secara rutin?

Jika kamu ingin mencobanya, kamu tidak perlu membelinya dengan harga yang mahal karena kamu bisa nih mencoba untuk membuat infused water lemon di rumah.

Caranya pun tidak sulit, kamu dapat mengikuti paparan kumpulan resep infused water lemon berikut ini, dikutip dari berbagai sumber.

Resep dan Cara Membuat Infused Water Lemon yang Mudah dan Menyehatkan

(1) Resep Infused Water Lemon

Bahan-bahan

• 1 buah lemon
• Air mineral

Cara membuat infused water lemon:

1. Potong tipis-tipis lemon, lalu masukkan lemon dan tuang air mineral ke dalam botol atau gelas.
2. Diamkan di dalam kulkas selama 3-12 jam, lalu sajikan.

(2) Resep Infused Water Lemon Chia Seed

Bahan-bahan:

• 3 irisan Lemon
• 1 sdm Chia Seed
• 1 sdm Madu
• 450 cc Air matang

Cara membuat infused water lemon chia seed:

1. Potong lemon.
2. Masukkan potongan lemon, chia seed ke dalam gelas yang telah diisi air matang.
3. Beri madu. Aduk rata.
4. Simpan di kulkas selama 5 jam lalu sajikan.

(3) Resep Infused Water Lemon Jahe

Bahan-bahan

• 2 Buah lemon import ukuran besar (buang bijinya)
• 1 buah jahe ukuran besar, cuci bersih
• 1000 ml air

Cara membuat infused water lemon jahe:

1. Cuci lemon dengan garam atau baking soda. Setelah bersih, keringkan lalu iris-iris tipis. Sisihkan.
2. Iris jahe, lalu masukkan ke dalam botol atau gelas bersama dengan lemon.
3. Tuang air hingga penuh lalu tutup.
4. Dinginkan di kulkas, 3-4 jam kemudian siap untuk dikonsumsi. 

(4) Resep Infused Water Lemon, Apel, Strawberry, Madu

Bahan-bahan

• 2 iris lemon (kulit luarnya dibuang)
• 3 buah strawberry
• 1/2 buah apel
• 1 SDM madu
• Air matang

Cara membuat infused water lemon, apel, strawberry, madu:

1. Potong strawberry menjadi dua dan potong apel kecil-kecil. Iris lemon.
2. Masukkan irisan lemon, strawberry, dan apel ke dalam botol atau gelas yang berisi air matang.
3. Tambahkan madu, lalu simpan di kulkas selama 6-12 jam. Sajikan.

(5) Resep Infused Water Lemon dan Bunga Telang

Bahan-bahan

• 1/2 buah lemon
• 5 lembar bunga telang

Cara membuat infused water lemon dan bunga telang:

1. Iris lemon dengan ketebalan sesuai selera.
2. Masukkan lemon dan bunga telang ke dalam botol atau gelas.
3. Tambahkan air matang hingga secukupnya, diamkan 6-8 jam. Jika ingin dingin, diamkan di dalam kulkas.

Demikianlah paparan mengenai kumpulan cara membuat infused water lemon yang mudah. Selamat mencoba!

Baca Juga: 3 Resep Infused Water Lemon dan Timun yang Mudah: Segar dan Menyehatkan

Baca artikel dan berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.