Sonora.ID – Bola tangan adalah salah satu olahraga permainan beregu yang menggunakan bola dan dimainkan dengan menggunakan satu atau kedua tangan.

Olahraga bola tangan adalah olahraga beregu dimana dua regu dengan masing-masing 7 pemain dan berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan.

Permainan bola tangan berlangsung dengan tempo yang cepat, dinamis disertai taktik dan teknik dari para pemain.

Bola tersebut dapat dilempar, dipantulkan, atau ditembakkan. Seorang pemain bola tangan harus memiliki kemampuan tinggi dalam koordinasi dan daya ledak.

Dalam permainan bola tangan ada beberapa Teknik shooting, diantaranya adalah flying shoot, dive shoot, jump shoot, dan straight shoot.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang cara melakukan gerakan flying shoot.

Baca Juga: Macam Macam Permainan Bola Besar Lengkap dengan Penjelasannya 

Bagaimana cara melakukan gerakan flying shoot?

Melansir dari buku Olahraga Permainan Bola Tangan karya Ermawan Susanto, tahapan melakukan flying shoot ialah sebagai berikut:

1. Selama lari ke depan bola berada setinggi bahu
2. Langkah ketiga kuat dan lebar
3. Saat di udara pinggang ditarik ke belakang bersamaan dengan lengan dilempar
4. Menarik kedua kaki ke atas secara horisontal
5. Pinggang tarik ke belakang
6. Lengan mengikuti gerakan ke depan dengan kuat
7. Mendarat dengan kedua kaki bersamaan.

Salah satu ciri khas dari gerakan flying shoot adalah adanya gerakan melompat ke atas-depan.

TERKINI

3 Arti Mimpi Naik Kapal Laut yang Konon Menandakan Perbaikan Hidup

22 November 2024 13:40 WIB

Kode Redeem Capybara Go! 22 November 2024 Terbaru, Ini Cara Tukarnya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik Lagu 'Popular' - Ariana Grande (Ost. Wicked) dan Terjemahannya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik dan Chord 'Hujan' yang Dibawakan oleh Lusyana Jelita feat. OM Adella

22 November 2024 13:05 WIB