4. Menjaga kesehatan tulang

Anggur hijau yang dikonsumsi secara rutin juga bisa menjaga kesehatan tulang, karena buah ini mengandung vitamin K.

5. Menurunkan kolesterol

Merangkum dari Grid.id, dalam jurnal Lipids in Health and Disease menunjukkan bahwa resveratrol bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Senyawa ini telah terbukti meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kadar kolesterol bisa berkurang.

Buah anggur hijau juga mengandung resveratrol.

6. Menjaga kesehatan otak

Kandungan polifenol dalam anggur hijau berfungsi melindungi otak dari kerusakan saraf akibat paparan radikal bebas, khususnya untuk orang lanjut usia.

Senyawa ini bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi, berbahasa, sampai memori untuk orang lanjut usia.

7. Menjaga kesehatan mata

Tahukah Anda kandungan nutrisi pada anggur hijau nyatanya mampu menjaga kesehatan mata.

Mengkonsumsi anggur hijau dengan porsi yang pas dapat menjaga kesehatan mata Anda.

Nah itu tadi beberapa manfaaat yang terkandung pada buah anggur hijau.

Baca Juga: 11 Makanan yang Baik untuk Ginjal, Termasuk Anggur Merah dan Kol!