Semarang, Sonora.ID – Cuaca panas telah menjadi ancaman nyata yang dapat merusak kesehatan kulit secara langsung.

Kulit akan merasa tidak nyaman jika terus-menerus terpapar sinar UV secara berlebihan, terutama ketika banyak aktivitas dilakukan di luar ruangan.

Akibat dari paparan sinar matahari yang berlebihan, kulit dapat mengalami berbagai masalah.

Kulit dapat mengalami dehidrasi yang menyebabkan hilangnya kelembaban dan terasa kering.

Kulit juga bisa terasa terbakar dan menghasilkan minyak berlebihan saat terpapar sinar matahari.

Namun, jangan khawatir, karena dengan menerapkan beberapa tips berikut, Anda dapat tetap menjaga kesehatan kulit Anda meskipun berhadapan dengan cuaca panas.

1. Rutin Melakukan Double Cleansing

Cuaca panas dapat meningkatkan penumpukan minyak dan zat lain pada kulit. Hal ini dapat mengakibatkan penyumbatan pori-pori, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat tiba-tiba muncul.

Oleh karena itu, membersihkan wajah pada pagi dan malam hari adalah langkah penting yang tidak boleh diabaikan.

Dengan melakukan ini, kulit akan tetap terasa segar dan bersih, dan kotoran serta riasan akan terangkat secara menyeluruh.

Menjaga kebersihan kulit, disarankan untuk melakukan double cleansing dengan pembersih yang berbasis minyak agar lebih efektif menghilangkan sisa makeup dan kotoran.

Setelah itu, lanjutkan dengan membersihkan kulit dan pori-pori. Disarankan memilih pembersih yang hypoallergenic dengan bahan yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang optimal.

Pembersih yang mengandung niacinamide bisa membantu mengurangi kelebihan minyak dan memberikan kesan segar pada wajah.

Alternatif lain adalah memilih pembersih yang mengandung salicylic acid untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan menjaga agar pori-pori tetap bersih.

Baca Juga: 10 Kota Terpanas di Indonesia di Awal Oktober 2023 Menurut BMKG!

2. Gunakan Sunscreen

Sunscreen dan cuaca panas selalu menjadi pasangan tak terpisahkan. Sunscreen memegang peran penting, terutama saat suhu tinggi dan sinar matahari sangat terik.

Paparan sinar matahari meningkatkan risiko kanker kulit dan penuaan dini. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi menjadi suatu keharusan yang harus dilakukan secara teratur.

Hal ini tidak hanya berlaku untuk kulit wajah, tetapi juga untuk kulit tubuh.

Usahakan untuk selalu mengulang penggunaan sunscreen sesering mungkin. Manfaatnya akan lebih efektif dirasakan ketika dilakukan secara konsisten.

3. Jaga Tubuh dari dehirasi

Paparan panas matahari dapat menginduksi produksi keringat berlebihan oleh tubuh, dan kulit yang kering dan kusam bisa semakin diperparah.

Selain itu, dalam perawatan kulit saat cuaca panas, penting untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

Pada pagi atau malam hari, Anda dapat menggunakan pelembab berbahan dasar air yang memiliki tekstur ringan, bebas minyak, dan nonkomedogenik.

Hal ini memungkinkan kulit untuk menyerap pelembab dengan cepat dan menjaga kelembaban dalam jangka waktu yang lebih lama.

Contoh salah satu bahan ringan yang berguna adalah hyaluronic acid, yang dapat membantu mengunci kelembaban pada kulit.

Penting untuk selalu menjaga asupan cairan dengan minum banyak air dan mengonsumsi makanan yang kaya akan air, seperti buah-buahan dan sayuran.

Selain itu, Anda dapat menambahkan serum pelembab atau facial mist sebagai bagian tambahan dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda untuk mencapai kesegaran maksimal.

4. Perbanyak Vitamin C

Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang efektif untuk melawan dampak asap, polusi, dan paparan langsung sinar matahari pada kulit.

Selain itu, vitamin C juga dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, serta menghambat produksi melanin yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan ketidakrataan warna kulit.

Penulis: Ega Tri Saputra

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering, Mudah Dilakukan saat Cuaca Panas Ini!