Palembang, Sonora.ID – Di musim yang tidak menentu, demam merupakan salah satu penyakit yang amat rentan menghinggapi anak-anak.

Kondisi ini pun membuat banyak orangtua khawatir karena dampak yang ditimbulkan.

Saking khawatirnya terkadang orangtua langsung mengambil tindakan untuk membawa anaknya berobat meskipun pada malam hari.

Padahal, terdapat beberapa cara ampuh dan mudah guna mengatasi demam pada anak-anak.

Dilansir dari grid.id, berikut informasi selengkapnya :

1. Kompres Air Hangat

Selain minum air hangat, cara menurunkan demam tanpa obat berikutnya adalah dengan mengompreskan air hangat.

Kompres air hangat ini bisa dilakukan jika panas atau demam yang dialami hanya bersifat sementara.

Artinya, cara ini bisa teman-teman gunakan saat kondisi demam atau panas baru berlangsung 1-2 hari saja.

Kalau demam atau panas masih bertahan hingga beberapa hari, maka kita bisa segera mengonsultasikannya pada dokter.

2. Istirahat Cukup

Ternyata istirahat dengan cukup dapat dengan mudah menurunkan demam pada anak.

Ketika anak demam, ini artinya tubuh sedang kelelahan. Sakit adalah respon tubuh lelah setelah beraktivitas setiap harinya.

Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh melawan infeksi yang masuk dan mengembalikan vitalitas tubuh.

Sebaiknya istirahat di ruangan dengan suhu yang normal, tidak terlalu panas karena akan membuat gerah dan tidak nyaman.

Begitu juga, sebaiknya tidak istirahat di suhu ruangan yang terlalu dingin karena bisa membuat tubuh menjadi menggigil.

Meski harus istirahat cukup, anak tetap boleh beranjak dari kasur, asal tidak berlarian atau beraktivitas yang menguras tenaga.

Baca Juga: 6 Gejala Tipes pada Orang Dewasa dan Cara Mencegahnya

3. Hindari Memakai Pakaian Tebal

Banyak orang yang berpikir, untuk menurunkan demam, maka diperlukan pakaian hangat agar keringat cepat keluar.

Kenyataannya, dalam kondisi tubuh yang memanas, lebih baik menghindari pakaian tebal.

Hal ini karena pakaian tebal justru akan membuat anak merasa tidak nyaman karena tubuhnya menjadi sulit mengeluarkan panas.

4. Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih ternyata bisa membantu menurunkan demam.

Sebab ketika demam, tubuh rentan mengalami dehidrasi. Nah, air bisa mengembalikan cairan yang hilang.

Tak hanya itu, mengonsumsi air juga bisa digunakan untuk menetralisir peningkatan suhu pada tubuh kita.

Sebaiknya, teman-teman mengonsumsi air putih hangat untuk memberikan kenyamanan pada tubuh yang sedang demam.

5. Mengonsumsi Teh Herbal

Kalau bosan mengonsumsi air putih hangat, kita pun bisa beralih menggunakan minuman teh hangat.

Ada beberapa teh yang siketahui cukup ampuh untuk mengeluarkan keringat dan menurunkan demam pada anak.

Dibanding teh biasa, teh jahe, yarrow, elderflower, lemon balm, hingga chamomile disebut lebih kuat manfaatnya.

6. Mandi Air Hangat

Air hangat yang digunakan untuk mandi akan bersentuhan langsung dengan kulit. Nah, kondisi ini bisa memicu penurunan suhu tubuh.

Setidaknya, suhu anak bisa turun 1 sampai 2 derajat celcius selama kurang lebih 20 hingga 45 menit setelah mandi air hangat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 7 Cara Menurunkan Demam Pada Anak Tanpa Obat, Orangtua Jangan Panik!