Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Manfaat Buah Srikaya Untuk Tubuh yang Jarang Diketahui Orang".

Srikaya menjadi salah satu jenis buah yang perlu dikonsumsi untuk menambah asupan gizi.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Selain itu, buah srikaya juga mengandung banyak serat yang mampu melancarkan sistem pencernaan.

Serat dalam buah srikaya tersebut juga mampu mencegah sembelit dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

2. Mencegah Diabetes

Mengkonsumsi buah srikaya juga bermanfaat untuk mencegah penyakit gula darah tinggi atau diabetes.

Pasalnya, buah srikaya mengandung banyak serat yang mampu memperlambat laju penyerapan gula darah dalam tubuh sehingga dapat terhindar dari diabetes.

3. Mencegah Asma

Selain mempunyai banyak serat, buah srikaya juga kaya akan vitamin C.

Dengan kandungan vitamin C yang dimiliki srikaya, tentunya hal ini dapat menjadikan srikaya pencegah beberapa penyakit, seperti asma.

4. Menurunkan Hipertensi

Tak hanya efektif menurunkan kolesterol tinggi.

Mengkonsumsi buah srikaya juga mampu menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Hal tersebut dikarenakan buah srikaya mengandung kalium yang berperan dalam menurunkan tekanan darah dalam tubuh manusia.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah srikaya mengandung vitamin B yang bermanfaat untuk dapat mencegah perkembangan homosistein, dimana homosistein dalam jumlah besar dapat menyebabkan stroke dan penyakit jantung koroner.

Selain itu, mengkonsumsi buah srikaya juga dapat mencegah berbagai gejala penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan lain-lain.

Baca Juga: 13 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Salah Satunya Bisa Cegah Alzheimer!