Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/10/30/rahasia-luar-biasa-dibalik-campu-20231030080223.jpeg)
2. Meningkatkan mood
Jika kamu seorang peminum kopi biasa, secangkir kopi pagi mungkin sudah terasa seperti ritual yang menenangkan.
Nah, tambahan kurkumin dari kunyit dalam kopi akan mengangkat suasana hati.
3. Mengontrol gula darah
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism pada 2018, menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengelola gula darahnya.
Kontrol gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi diabetes, termasuk penyakit jantung, ginjal, kerusakan saraf, dan penurunan penglihatan.
Baca Juga: 4 Cara Terampuh Hilangkan Bekas Warna Kuning Karena Kunyit di Peralatan Dapur
Kendati demikian, jangan menambahkan terlalu banyak gula atau madu ke dalam kopi kunyit.
4. Meringankan masalah pencernaan
Penelitian tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Medicine, menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan ketidaknyamanan perut akibat sindrom iritasi usus besar (IBS).
:quality(50)/photo/2024/06/13/guru-dan-muridjpg-20240613104409.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-42jpg-20241122015040.jpg)
:quality(50)/photo/2022/12/23/5ea28a19e9291jpg-20221223120627.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/06/capybara-gojpg-20241106035943.jpg)