Palembang, Sonora.ID – Bau badan sering kali muncul saat kita berkeringat. Bau ini sering kali membuat kita menjadi kurang nyaman saat beraktivitas.

Salah satu solusi untuk mengatasi bau badan adalah menggunakan parfume.

Namun kita perlu memilih bahan dan bau parfume agar sesuai dengan keinginan kita.

Tapi tahukah Anda, ternyata beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau badan yang menggangu tanpa harus merogoh kantong yang dalam.

Penasaran bagaimana caranya ? dilansir dari GridHealth.id, berikut tips menjaga agar badan kita tetap wangi tanpa harus menghabiskan parfum :

Baca Juga: Sebelum Menyesal, Jangan Letakkan Parfume di Tempat Ini!

1. Pakai sabun yang wangi

Ketika mandi, tentu akan menggunakan sabun untuk membersihkan tubuh. Pilihlah sabun yang memiliki aroma menenangkan atau segar.

Sabun yang mengandung minyak esensial seperti lavender, peppermint, atau lemon dapat memberikan aroma alami pada kulit.

2. Rutin mandi

Jika ingin mempunyai aroma tubuh yang menyenangkan, sebaiknya biasakan diri untuk mandi secara teratur.

Mandi adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan bau tidak sedap.

3. Jaga kebersihan kaki

Kerap terabaikan, kebersihan kaki juga penting untuk dijaga, karena akan memengaruhi aroma tubuh secara menyeluruh.

Agar tidak bau kaki, pastikan untuk mencuci kaos kaki dengan baik, mengeringkannya, dan gunakan kaos kaki bersih setiap hari.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Berikut 3 Tips Jitu Membuat Aroma Parfum Tahan Lama di Tubuh

4. Gunakan deodoran yang tepat

Keringat yang bercampur dengan bakteri di tubuh, akan mengeluarkan aroma yang kurang menyenangkan.

Untuk itu, pilihlah deodoran yang cocok dengan aktivitas sehari-hari dan kulit. Beberapa deodoran mempunyai aroma alami yang mampu mencegah bau badan.

5. Ganti baju setiap hari

Hal yang juga tidak kalah penting menjaga tubuh tetap wangi tanpa parfum adalah dengan selalu mengganti pakaian.

Apalagi jika pakaian yang digunakan sudah berkeringat. Pakaian yang bersih akan membantu tubuh tetap segar.

6. Minum air secukupnya

Kunci tubuh tetap wangi tanpa parfum yang juga tidak boleh terlewatkan adalah selalu terhidrasi.

Air akan membantu membersihkan tubuh dari dalam, sehingga secara otomatis mencegah bau badan yang tidak sedap.

7. Jaga kesehatan tubuh

Dengan menjaga kesehatan tubuh, kondisi tubuh yang sehat cenderung mempunyai aroma tubuh yang lebih baik.

Untuk itu, disarankan berolahraga secara teratur, hindari merokok, dan hindari makanan yang dapat menyebabkan bau badan.

Baca Juga: Kenali Tipe Parfum Mulai dari EDP, EDT, EDC

8. Konsumsi makanan sehat

Tips terakhir untuk membuat tubuh tetap wangi tanpa parfum, yakni mengonsumsi makanan sehat dan penuh nutrisi ternyata juga akan membuat tubuh selalu harum.

Pilihan makanan yang cocok untuk membuat tubuh selalu wangi yaitu mentimun, apel, dan pepaya karena mengandung banyak air serta serat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.