ASMR berkaitan dengan panca indra manusia yang memberikan suatu respon terhadap saraf otak.

ASMR bisa diartikan sebagai suatu sensasi menggelitik yang dirasakan pada bagian tubuh tertentu ketika mendengar, mencium, merasakan, atau melihat sesuatu.

Konten ASMR dapat membuat saraf tubuh terangsang baik karena sesuatu yang dilihat maupun didengar.

2. Jenis ASMR

Ada beberapa jenis konten ASMR yang muncul di YouTube, salah satunya ASMR mukbang.

ASMR mukbang adalah konten yang dibuat dengan menampilkan aktivitas makan. Suara mengunyah, menggigit, dan menyeruput merupakan bentuk ASMR mukbang.

Selain aktivitas makan, bentuk ASMR lainnya meliputi suara yang berulang, ketukan jari, dan garukan tangan.

Baca Juga: Arti Maintenance, Fungsi, Tujuan, dan Contohnya

3. Manfaat mendengar konten ASMR

Peneliti dari Departemen Psikologi Universitas Sheffield mempelajari perubahan pada tiga peserta yang menonton tiga video. Dua video ASMR dan satu video biasa.

Dari percobaan tersebut, hasil penelitian menunjukkan video ASMR mempunyai efek psikologis, salah satunya perasaan tenang.

Selain perasaan rileks, ada juga beberapa manfaat lain dari menonton video ASMR, yakni mengatasi gangguan tidur, memperbaiki suasana hati, dan menurunkan tingkat stres.

Baca Juga: Bioteknologi: Pengertian, Sejarah, Jenis, dan Contoh Penerapan