Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Makanan Penyebab Asam Urat Tinggi, Perlu Diwaspadai dan Dikontrol".

penyebab asam urat yang dilansir dari Livestrong:

1. Jeroan Sapi

Jeroan sapi adalah salah satu makanan yang harus dihindari bagi Anda yang mengidap asam urat tinggi.

Pasalnya, jeroan sapi mengandung banyak purin dan lemak yang mampu meningkatkan kadar asam urat.

2. Jeroan Ayam

Selain jeroan sapi, Anda juga perlu waspada saat akan mengkonsumsi jeroan ayam.

Sama halnya seperti jeroan sapi, jeroan ayam juga mengandung banyak purin.

Cobalah untuk mengkonsumsi bagian ayam yang mengandung sedikit purin dan lebih banyak protein, contohnya seperti dada ayam.

3. Ikan Teri Makanan penyebab asam urat lainnya adalah ikan teri.

Bagi Anda yang hobi mengkonsumsi ikan asin, khususnya ikan teri Anda mesti berhati-hati.

Pasalnya, ikan teri mengandung banyak purin yang menjadi salah satu penyebab asam urat.

4. Udang

Udang adalah salah satu seafood yang cukup banyak digemari orang karena mempunyai rasa yang gurih dan enak.

Namun Anda perlu waspada, pasalnya udang merupakan makanan yang menjadi salah satu penyebab asam urat.

Hal tersebut dikarenakan udang mengandung banyak purin yang berbahaya bagi pengidap asam urat tinggi

Baca Juga: Salurkan Bantuan Waring dan Chestfreezer, Amir: Total Bantuan 70 Juta