Sonora.ID - Memberikan perhatian pada diri sendiri dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mendorong pertumbuhan di berbagai aspek kehidupan.

Namun, beberapa orang mungkin menghadapi tantangan psikologis di mana mereka kesulitan menerima diri sendiri dan menerapkan self love.

Ketidakmampuan untuk merangkul diri sendiri dapat menjadi pemicu perilaku depresif dan suasana hati yang terus-menerus buruk.

Selain itu, membandingkan diri dengan standar yang tidak sesuai dan mengabaikan kebutuhan pribadi juga dapat merusak dan tujuan hidup.

Baca Juga: 4 Zodiak yang Bisa Terapkan Work Life Balance, Pintar Atur Waktu!

Dilansir dari Times of India, berikut ini beberapa tanda kamu kurang cinta dirimu sendiri.

1. Meremehkan Pencapaian Pribadi

Salah satu faktor utama kurangnya rasa cinta pada diri sendiri adalah meremehkan pencapaian.

Hal ini mencakup sikap tidak menghargai prestasi, selalu menemukan kekurangan, dan mengabaikan prestasi kecil dalam kehidupan.

Mengharapkan terlalu banyak dari diri sendiri, disertai dengan keraguan diri dan terus-menerus memikirkan kesulitan hidup yang berujung pada kegagalan, adalah bentuk kurangnya kasih pada diri sendiri.

2. Menjauhi Interaksi Sosial

Tanda lain dari kurangnya cinta pada diri sendiri adalah menghindari pertemuan sosial dan merasa tidak nyaman berinteraksi dengan orang lain.

3. Memiliki Citra Diri yang Negatif

Rasa tidak nyaman dengan penampilan atau kepribadian sendiri, malu dengan penampilan tertentu, atau terus-menerus menyalahkan diri sendiri terkait penampilan fisik, semuanya adalah tanda-tanda tidak mencintai diri sendiri seutuhnya.

Perasaan tersebut menunjukkan ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

Baca Juga: 8 Arti Mimpi Anak Meninggal dalam Islam, Pertanda Buruk Datang?

4. Takut akan Penilaian Orang Lain

Indikasi utama lain dari rendahnya harga diri adalah terus mencari persetujuan dan takut dihakimi menunjukkan kurangnya kasih pada diri sendiri.

Ketergantungan pada pandangan orang lain dapat mengakibatkan perilaku yang merugikan.

5. Mengkritik Diri Sendiri

Skeptis terhadap pilihan hidup sendiri secara terus-menerus dapat menyebabkan sikap menghakimi diri meski sebenarnya kita tak mau melakukannya.

Perasaan putus asa dan kurangnya motivasi dapat muncul, menghancurkan kepercayaan yang sudah tertanam dalam pikiran dan hati.

6. Sulit Menetapkan Batasan

Kesulitan dalam menetapkan batasan dan mengorbankan kebutuhan pribadi untuk orang lain mencerminkan kesulitan dalam mempertahankan keseimbangan.

Sikap ini juga dapat menyebabkan krisis identitas dan kehilangan individualitas.

Baca Juga: 6 Ciri Orang yang Kuat secara Emosional, Ada Tanda Ini di Diri Anda?

7. Melakukan Perbandingan yang Tidak Sehat

Menciptakan perbandingan negatif dengan orang lain dapat menanamkan rasa bersalah dan keraguan diri.

Fokus pada pertumbuhan pribadi lebih baik daripada membandingkan hidup orang lain, yang hanya merugikan kesejahteraan pribadi.

Menghindari perbandingan yang tidak sehat dapat membentuk citra diri yang lebih positif.