Sonora.ID - Aroma tubuh yang tidak sedap dan bau ketiak bisa membuat orang tidak percaya diri. Bagaimana cara menghilangkan bau ketiak?

Pada dasarnya setiap lipatan tubuh manusia memang cenderung mudah berkeringat, seperti pada bagian ketiak.

Keringat diproduksi oleh tubuh di seluruh bagian tubuh, tetapi keringat yang dihasilkan pada area ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak.

Itulah sebabnya, saat keringat di ketiak terpapar bakteri pada kulit ketiak menimbulkan bau ketiak yang tidak sedap.

Bau ketiak yang bertahan lama bisa membuat kepercayaan diri seseorang menjadi luntur.

Berikut ini adalah berbagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami, yang bisa kamu coba agar lebih percaya diri.

Baca Juga: Kurangi Konsumsi Makan dan Minuman ini Jika Tidak Mau Aroma Tubuh Bau!

1. Mandi dua kali sehari

Mandi adalah cara yang paling tepat. Mandilah secara teratur dua kali sehari untuk menghilangkan kuman penyebab bau tak sedap.

2. Cukur rambut ketiak

Pasalnya, keringat yang mengumpul di area rambut sekitar ketiak membuat bau badan tak sedap.

3. Hindari makanan yang memicu keringat

Untuk menghindari keringat berlebih, batasi mengonsumsi makanan yang pedas dan panas. Aroma bawang putih dan bawang bombay bisa bercampur dengan keringat tubuh, pastikan kamu membatasi pengonsumsian kedua jenis bawang tersebut. Minuman yang mengandung alkohol dan kafein juga memicu keringat berlebih. Sebaiknya batasi untuk menghindari bau ketiak.

4. Baking soda

Campurkan baking soda dengan air perasan lemon, kemudian aplikasikan langsung ke ketiak selama 2-3 menit, bilas hingga bersih saat mandi.

5. Sabun antibakteri

Akan menghilangkan kuman yang menempel sehingga mencegah terjadinya perkembangbiakan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap datang.

6. Minyak kelapa

Asam lemak rantai sedang di dalam minyak kelapa bisa melawan mikroba dan membunuh bakteri di ketiak, dengan demikian bau keringat pun akan pudar dan menghilang.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Berikut 3 Tips Jitu Membuat Aroma Parfum Tahan Lama di Tubuh

7. Kentang

Kandungan di dalamnya bisa membantu mengendalikan produksi keringat dan cegah bakteri yang ada di ketiak.

Caranya, iris kentang tipis, lalu gosok secara perlahan ke ketiak. Diamkan selama beberapa waktu hingga sari kentangnya kering. Kemudian, balurkan deodoran di ketiak. 

8. Jeruk nipis

Dalam jurnal Pharmacognosy Reviews, disebutkan bahwa jeruk nipis bersifat antibakteri dan antijamur sehingga bisa memerangi bau ketiak.

9. Lemon

Mirip dengan jeruk nipis, kandungan di dalamnya bisa meredakan kadar pH dan mencegah timbulnya bakteri yang bisa bergabung dengan air keringat dan menyebabkan bau badan.

10. Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan sumber antioksidan dan antibakteri yang dapat digunakan sebagai solusi untuk mengatasi bau ketiak.

Caranya, aplikasikan langsung gel lidah buaya ke ketiak, diamkan semalaman. Saat pagi hari, bilas hingga bersih.

11. Cuka apel

Tak hanya untuk mengatasi jerawat, bahan yang satu ini bisa digunakan untuk menghilangkan bau ketiak permanen.

12. Air mawar

Gunakan air mawar untuk mandi atau berendam. Lakukan kegiatan ini secara teratur dan dapatkan hasil yang maksimal.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.