Sonora.ID - Tanda orang tak percaya diri dapat tercermin dalam berbagai aspek, terutama dalam konteks pertumbuhan pribadi dan profesional.

Kepercayaan diri memiliki peran kunci dalam mencapai kesuksesan dan kesejahteraan secara menyeluruh.

Meskipun keraguan terhadap diri sendiri adalah hal yang umum dirasakan semua individu, beberapa kebiasaan dapat menjadi indikator yang lebih signifikan dari ketidakpercayaan diri.

Dengan mengetahui indikator tersebut, Anda dapat melakukan refleksi dan juga memperbaiki apa yang mungkin menjadi kekurangan Anda.

Baca Juga: 5 Body Gesture yang Hanya Dimiliki Oleh Sosok yang Percaya Diri

Untuk mengetahui selengkapnya, simak tanda orang tak percaya diri berikut ini.

1. Meminta maaf secara berlebihan

Orang yang kurang yakin pada diri sendiri sering kali cenderung meminta maaf secara berlebihan, bahkan untuk hal-hal sepele, demikian menurut laman Times of India.

Meskipun permintaan maaf yang tulus memiliki nilai, kecenderungan untuk berlebihan dalam meminta maaf bisa menjadi pertanda kurangnya keyakinan diri.

Sebaliknya, kepercayaan diri melibatkan sikap yang teguh pada tindakan dan keputusan tanpa perlu meminta maaf secara berlebihan.

2. Menghindari kontak mata

Kemampuan untuk menjaga kontak mata adalah sinyal non-verbal yang kuat terkait dengan kepercayaan diri.

Individu yang menghadapi masalah kepercayaan diri mungkin cenderung menghindari kontak mata selama percakapan.

Mengembangkan kebiasaan mempertahankan kontak mata yang tepat dapat meningkatkan rasa percaya diri dan keterlibatan dalam komunikasi.

Baca Juga: 12 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami Agar Lebih Percaya Diri

3. Keraguan untuk angkat bicara

Orang yang memiliki kepercayaan diri biasanya merasa nyaman menyuarakan pikiran dan pendapat mereka.

Jika seseorang enggan untuk berbicara atau menyatakan ide dalam kelompok, ini bisa menjadi tanda kurangnya kepercayaan diri.

Mengembangkan kebiasaan berbicara dengan jujur, meskipun secara bertahap, dapat membantu meningkatkan keberanian.

Perlu diingat bahwa merasa ragu atau khawatir adalah hal yang wajar, tapi yang paling penting adalah bagaimana kita mengatasinya.

4. Memberi kritik pada diri sendiri secara berlebihan

Meskipun refleksi diri memiliki nilai, kritik diri yang berlebihan dapat merugikan kepercayaan diri.

Orang dengan kepercayaan diri yang rendah mungkin cenderung meremehkan kemampuan dan prestasi mereka.

Membentuk dialog internal yang seimbang dan mendukung diri sendiri penting untuk mengembangkan persepsi diri yang lebih positif.

Baca Juga: 5 Trik agar Lebih Percaya Diri, Pilih Pakaian yang Buat Anda Merasa 'Kuat'

5. Takut mengambil risiko

Kepercayaan diri sering kali melibatkan kesiapan untuk mengambil risiko yang terukur dan keluar dari zona nyaman.

Mereka yang kurang percaya diri mungkin takut akan kegagalan atau penolakan, yang dapat menyebabkan enggan menerima tantangan baru.

Mengambil risiko kecil yang dapat dikelola secara bertahap dapat membantu membangun kepercayaan diri seiring berjalannya waktu.

6. Kesulitan menerima pujian

Individu yang percaya diri dengan senang hati menerima pujian, mengakui, dan menginternalisasi umpan balik positif.

Di sisi lain, mereka yang kurang yakin pada diri sendiri mungkin menolak atau meremehkan pujian, mengabaikan pencapaian mereka.

Mengenali dan menghargai pujian merupakan langkah penting dalam membangun citra diri yang lebih positif.