Adapun antioksidan melawan peradangan dan oksidasi yang dapat merusak pembuluh darah.

4. Menyehatkan Kulit

Buah langsat mengandung vitamin C yang bermanfaat menjaga kesehatan kulit.

Vitamin ini dapat meningkatkan produksi kolagen, menjaga kekencangan kulit dan anti keriput.

Antioksidan pada langsat juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Baca Juga: 12 Manfaat Sarang Semut untuk Kesehatan, Cegah Diabetes-Atasi Rematik

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat buah langsat untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Kandungan serat diet yang tinggi dapat membantu mencegah sembelit dan memperlancar buang air besar.

6. Anti-Kanker

Sejumlah penelitian menemukan bahwa senyawa-senyawa aktif pada buah langsat memiliki potensi anti-kanker.

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya.

7. Menjaga Fungsi Saraf

Kandungan vitamin B kompleks pada buah langsat juga dapat meningkatkan proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein.

Vitamin B2 pada buah ini juga dapat menjaga fungsi sistem saraf.

8. Menjaga Kesehatan Gigi

Kandungan fosfor pada buah langsat dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang.

Masalah gigi seperti sakit gigi, gigi bolong dan berlubang bisa dicegah.

Demikian ulasan tentang beragam manfaat buah langsat untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.