3. Memiliki kulit putih

Dua penyebab terbesar munculnya uban adalah faktor keturunan dan ras.

Misalnya, jika Anda berkulit putih, timbulnya uban sering kali terjadi pada usia pertengahan 30-an; sedangkan jika Anda orang Asia, proses ini biasanya dimulai pada akhir usia 30-an.

Lebih lanjut, Robinson mencatat bahwa sebagian besar orang Afrika-Amerika tidak mengalami uban sampai mereka berusia pertengahan 40-an.

Kandungan melanin, ketebalan rambut, dan variasi bentuk batang rambut di seluruh kelompok etnis mungkin menjadi penyebabnya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Buah-Buahan yang Baik untuk Rambut Sehat

4. Sering terpapar sinar matahari

Meskipun Anda mungkin mengetahui cara melindungi kulit Anda dari sinar matahari, tahukah Anda juga bahwa radiasi ultraviolet dapat mempercepat timbulnya uban?

Menurut Robinson, "ini karena sinar UV meningkatkan stres oksidatif pada folikel rambut."

Folikel rambut bisa berubah warna menjadi abu-abu dan kehilangan warna jika hal ini terjadi karena akan ada peningkatan konsentrasi radikal bebas di dalamnya.

Gunakan krim atau hair spray yang melindungi dari paparan UVA/UVB, atau kenakan topi saat berada di luar ruangan di bawah sinar matahari untuk menghindari hal ini.

5. Banyak mengonsumsi minuman keras

Meski jumlah pasti alkohol yang menyebabkan uban tidak diketahui, Robinson yakin hal itu mungkin punya peranan.

“Hal ini diduga disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif yang dipicu oleh alkohol,” ujarnya.