Penulis: Gaizka Naufal Winalda

Sonora.ID - Kecuali pewarna rambut, akan sulit untuk menghentikan dan membalikkan proses jika Anda melihat uban berwarna perak, abu-abu, atau putih tumbuh di rambut Anda.

Namun, karena beberapa penyebab uban bersifat biologis dan ada pula yang terkait dengan gaya hidup, kita sebenarnya dapat memperkirakan kapan uban akan muncul jauh sebelum hal tersebut benar-benar terjadi.

Selain itu, Anda mungkin dapat menunda timbulnya penyakit ini jika Anda mengetahui sinyal peringatannya sejak dini atau mempelajari apa yang tidak boleh dilakukan jika Anda ingin mempertahankan warna asli rambut Anda.

Karla Robinson, MD, editor medis di GoodRx, mengatakan bahwa penelitian menunjukkan tingkat stres yang tinggi dapat mempercepat rambut beruban.

Baca Juga: 4 Cara Cegah Uban Makin Banyak, Yuk Cobain!

1. Stress

Para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa hal ini terjadi akibat noradrenalin, hormon stres, yang merusak sel-sel di folikel rambut yang menghasilkan warna.

“Tanpa sel penghasil pigmen ini, rambut menjadi beruban,” katanya.

2. Pernah mengalami trauma

Menurut Scientific American, pengalaman stres bisa membahayakan folikel rambut selain berdampak pada tubuh secara keseluruhan.

Pada dasarnya, kejadian yang sangat menegangkan dapat menyebabkan badai radikal bebas meledak di dalam folikel rambut. Awan badai ini kemudian menyebar ke seluruh batang rambut, menyebabkan warnanya rusak seperti pemutihan.

3. Memiliki kulit putih

Dua penyebab terbesar munculnya uban adalah faktor keturunan dan ras.

Misalnya, jika Anda berkulit putih, timbulnya uban sering kali terjadi pada usia pertengahan 30-an; sedangkan jika Anda orang Asia, proses ini biasanya dimulai pada akhir usia 30-an.

Lebih lanjut, Robinson mencatat bahwa sebagian besar orang Afrika-Amerika tidak mengalami uban sampai mereka berusia pertengahan 40-an.

Kandungan melanin, ketebalan rambut, dan variasi bentuk batang rambut di seluruh kelompok etnis mungkin menjadi penyebabnya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Buah-Buahan yang Baik untuk Rambut Sehat

4. Sering terpapar sinar matahari

Meskipun Anda mungkin mengetahui cara melindungi kulit Anda dari sinar matahari, tahukah Anda juga bahwa radiasi ultraviolet dapat mempercepat timbulnya uban?

Menurut Robinson, "ini karena sinar UV meningkatkan stres oksidatif pada folikel rambut."

Folikel rambut bisa berubah warna menjadi abu-abu dan kehilangan warna jika hal ini terjadi karena akan ada peningkatan konsentrasi radikal bebas di dalamnya.

Gunakan krim atau hair spray yang melindungi dari paparan UVA/UVB, atau kenakan topi saat berada di luar ruangan di bawah sinar matahari untuk menghindari hal ini.

5. Banyak mengonsumsi minuman keras

Meski jumlah pasti alkohol yang menyebabkan uban tidak diketahui, Robinson yakin hal itu mungkin punya peranan.

“Hal ini diduga disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif yang dipicu oleh alkohol,” ujarnya.