Sonora.ID - Simak 7 makanan atau buah-buahan yang dapat menggugurkan kandungan.

Makanan menjadi salah satu hal yang sangat diperhatikan ketika hamil. Seorang ibu harus memberikan nutrisi yang cukup kepada bayinya.

Selain nutrisi yang cukup, ibu hamil juga harus berhati-hati dalam memilih makanan yang masuk ke tubuh.

Ada beberapa jenis makanan atau buah-buahan yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, ibu hamil harus memahami dan menghindari jenis makanan tersebut.

Beberapa ibu hamil atau yang baru mengandung anak pertama mungkin belum mengetahui jenis makanan dan buah-buahan yang dapat menjadi penyebab keguguran.

Berikut ini 7 makanan yang dapat menyebabkan keguguran dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari saat Maag Kambuh

1. Nanas

Sebagian orang mungkin pernah mendengar jika nanas dapat menyebabkan keguguran. Informasi tersebut tidak sepenuhnya salah karena nanas mengandung enzim protease bromelin yang dapat memecah protein dalam tubuh.

Kandungan enzim tersebut dapat berakibat buruk pada janin yang baru trimester awal. Pasalnya, janin masih terdiri atas sel protein sederhana.

Bromelin diduga dapat menyebabkan perdarahan dan keguguran. Namun, dosis bromelin dalam satu nanas utuh tidak cukup tinggi. Enzim ini bahkan dapat rusak ketika nanas diolah menjadi jus.

Buah nanas baru mencapai efek menggugurkan kandungan jika ibu hamil mengonsumsi 7–10 buah nanas utuh sekaligus.

Sebaiknya, ibu yang sedang hamil muda mengurangi makan nanas atau tidak mengonsumsinya sama sekali jika memiliki perut sensitif.

Jika masih ragu, ibu hamil dapat mendiskusikannya dengan dokter kandungan.

2. Durian

Buah durian mengandung asam arachidonat dan alkohol. Durian yang dikonsumsi secara berlebihan dapat membahayakan janin dan menyebabkan keguguran.

Ibu hamil yang memiliki hipertensi, diabetes, dan obesitas sebaiknya juga menghindari durian untuk sementara waktu.

3. Pepaya Mentah/Muda

Pepaya mentah mengandung papain dan lateks yang berbahaya bagi ibu dan janin. Lateks dapat memicu kontraksi rahim, sedangkan papain dapat menimbulkan induksi persalinan. Kedua kandungan ini bisa mengundang reaksi alergi berbahaya.

Baca Juga: 5 Makanan Wajib Dihindari Pengidap Hipertensi, Garam hingga Kafein

4. Kepiting

Berdasarkan laman Mylo Family, kepiting mengandung kolesterol tinggi yang dapat mengecilkan rahim dan menyebabkan pendarahan internal dan keguguran.

5. Telur Mentah

Telur mentah dan telur setengah matang mengandung bakteri tertentu, seperti Salmonella yang bisa meningkatkan risiko keguguran. Makanan yang mengandung telur mentah seperti mayones atau saus salad sebaiknya juga dihindari ibu hamil.

6. Alkohol

Minuman keras atau alkohol dapat meningkatkan risiko keguguran atau bayi lahir dalam kondisi meninggal. Alkohol juga dapat menganggu perkembangan otak bayi dan menyebabkan cacat bawaan lahir.

7. Kafein

Belum ada studi atau penelitian konkret yang melarang sepenuhnya asupan kafein. Namun, ibu hamil harus mengonsumsi kafein sesedikit mungkin.

Jika kecanduan kafein, hal ini bisa sangat berbahaya bagi bayi dan bahkan menyebabkan bayi kekurangan berat badan atau keguguran.

Demikian 7 makanan atau buah-buahan yang dapat menggugurkan kandungan.