Sonora.ID – Tidak bisa asal diagnosis, kesehatan mental harus dites oleh ahlinya. Berikut ini adalah beberapa cara tes mental yang benar.

Perlu diketahui bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak saat kita menghadapi kehidupan.

Tak hanya itu, kesehatan mental juga membantu bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.

Tes kesehatan mental adalah pemeriksaan kesehatan yang dilihat dari sisi emosional pada diri sesorang.

Ini dapat membantu mengetahui apakah seseorang itu memiliki gangguan mental atau tidak serta jika ada gangguan bisa dilakukan penanganan lebih awal.

Baca Juga: 10 Efek yang Dirasakan Fisik dan Mental Manusia Saat Alami Patah Hati

Ada beberapa jenis gangguan jiwa yang paling umum terjadi, di antaranya adalah:

• Depresi dan gangguan mood
• Gangguan kecemasan
• Gangguan makan
• Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• Gangguan stres pasca trauma (PTSD)
• Penyalahgunaan zat dan gangguan adiktif
• Gangguan bipolar
• Skizofrenia dan gangguan psikotik.

Seseorang yang mengalami gangguan mental terkadang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalaminya.

Namun, tes kesehatan mental dapat dilakukan untuk menilai kondisi mental seseorang dan membantu psikolog maupun psikiater mendiagnosis gangguan mental yang dialami orang tersebut.

Jika ingin mendapatkan tes kesehatan mental yang benar, sebaiknya mintalah bantuan atau lakukan konsultasi dengan dokter spesialis.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB