Sonora.ID – Tidak bisa asal diagnosis, kesehatan mental harus dites oleh ahlinya. Berikut ini adalah beberapa cara tes mental yang benar.

Perlu diketahui bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak saat kita menghadapi kehidupan.

Tak hanya itu, kesehatan mental juga membantu bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.

Tes kesehatan mental adalah pemeriksaan kesehatan yang dilihat dari sisi emosional pada diri sesorang.

Ini dapat membantu mengetahui apakah seseorang itu memiliki gangguan mental atau tidak serta jika ada gangguan bisa dilakukan penanganan lebih awal.

Baca Juga: 10 Efek yang Dirasakan Fisik dan Mental Manusia Saat Alami Patah Hati

Ada beberapa jenis gangguan jiwa yang paling umum terjadi, di antaranya adalah:

• Depresi dan gangguan mood
• Gangguan kecemasan
• Gangguan makan
• Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• Gangguan stres pasca trauma (PTSD)
• Penyalahgunaan zat dan gangguan adiktif
• Gangguan bipolar
• Skizofrenia dan gangguan psikotik.

Seseorang yang mengalami gangguan mental terkadang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalaminya.

Namun, tes kesehatan mental dapat dilakukan untuk menilai kondisi mental seseorang dan membantu psikolog maupun psikiater mendiagnosis gangguan mental yang dialami orang tersebut.

Jika ingin mendapatkan tes kesehatan mental yang benar, sebaiknya mintalah bantuan atau lakukan konsultasi dengan dokter spesialis.

TERKINI

50 Ucapan Hari Ibu untuk Mertua dan Calon Mertua yang Menyentuh Hati

22 Desember 2024 18:51 WIB

Lirik Lagu '30 for 30' oleh SZA feat. Kendrick Lamar dan Terjemahannya

22 Desember 2024 18:40 WIB

Explore & Cangkurah 2024 Jadi Penutup Calendar of Event Banjarmasin

22 Desember 2024 18:25 WIB

Didukung BUMN & BUMD, Pemko Banjarmasin Gerak Cepat Atasi Stunting

22 Desember 2024 18:22 WIB