Rutin mencuci muka bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

Biasakan untuk selalu membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan pada malam hari sebelum tidur atau saat dibutuhkan, misalnya setelah menggunakan make up.

3. Menggunakan pelembab wajah

Jangan lupa untuk menggunakan pelembab wajah setelah mencuci muka dengan bersih, menggunakan pelembab wajah ternyata juga penting loh untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan juga untuk menjaga kelembapan alami kulit wajah.

Menjaga kulit wajah supaya tetap lembap ternyata memiliki manfaat tersendiri loh seperti dapat mencegah penuaan dini akibat kulit wajah terlihat keriput.

4.      Gunakan Tabir Surya (Sunscreen)

Jika harus keluar rumah atau beraktivitas di bawah paparan sinar matahari, jangan lupa lindungi kulit dengan tabir surya atau sunscreen.

Produk kecantikan ini berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa memicu perubahan warna kulit, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.

Pilihlah tabir surya khusus wajah, dengan SPF 30 dan gunakan secara rutin. 

5.      Menerapkan pola hidup sehat

Pola hidup sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit. Tidak hanya perawatan dari luar, perawatan untuk kesehatan kulit wajah juga harus dilakukan dari dalam, dengan cara menerapkan pola hidup sehat.

Faktanya, mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kesehatan kulit.

Selain itu,  membatasi konsumsi makanan yang manis dan berlemak juga harus diterapkan serta penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, rutin berolahraga, dan kelola stres dengan baik, serta cukup dalam beristirahat. 

 

Penulis : Shahnaz Aulia Amin