Sonora.ID - Perawatan untuk kulit wajah yang sehat ternyata mudah jika dilakukan secara rutin.

Tak perlu perawatan mahal ke klinik atau dokter, ternyata perawatan kulit wajah sederhana yang dilakukan di rumah juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit.

Penting untuk mengetahui hal – hal apa saja yang perlu dilakukan untuk merawat kesehatan kulit wajah, serta apa saja hal-hal yang harus dihindari.

Merawat kulit dengan benar tentu bisa membantu mencegah munculnya berbagai masalah kulit wajah, seperti jerawat, noda hitam, serta kulit kusam. 

Ini dia 5 tips sederhana menjaga kesehatan kulit :

Baca Juga: 7 Manfaat Kemiri, Salah Satunya Bagus untuk Kulit dan Rambut

1.      Memilih produk perawatan yang tepat

Memilih produk perawatan untuk kulit secara tepat sangat membantu dalam hal menjaga kesehatan kulit wajah.

Tepat yang dimaksut adalah dapat menyesuaikan dengan kondisi kulit wajah atau permasalahan kulit wajah yang sedang di rasakan, bukan hanya sekedar beli karena termakan iklan yang bersebaran di media online.

2.      Rutin mencuci muka

Rutin mencuci muka bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

Biasakan untuk selalu membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan pada malam hari sebelum tidur atau saat dibutuhkan, misalnya setelah menggunakan make up.

3. Menggunakan pelembab wajah

Jangan lupa untuk menggunakan pelembab wajah setelah mencuci muka dengan bersih, menggunakan pelembab wajah ternyata juga penting loh untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan juga untuk menjaga kelembapan alami kulit wajah.

Menjaga kulit wajah supaya tetap lembap ternyata memiliki manfaat tersendiri loh seperti dapat mencegah penuaan dini akibat kulit wajah terlihat keriput.

4.      Gunakan Tabir Surya (Sunscreen)

Jika harus keluar rumah atau beraktivitas di bawah paparan sinar matahari, jangan lupa lindungi kulit dengan tabir surya atau sunscreen.

Produk kecantikan ini berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa memicu perubahan warna kulit, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.

Pilihlah tabir surya khusus wajah, dengan SPF 30 dan gunakan secara rutin. 

5.      Menerapkan pola hidup sehat

Pola hidup sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit. Tidak hanya perawatan dari luar, perawatan untuk kesehatan kulit wajah juga harus dilakukan dari dalam, dengan cara menerapkan pola hidup sehat.

Faktanya, mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kesehatan kulit.

Selain itu,  membatasi konsumsi makanan yang manis dan berlemak juga harus diterapkan serta penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, rutin berolahraga, dan kelola stres dengan baik, serta cukup dalam beristirahat. 

 

Penulis : Shahnaz Aulia Amin