Sonora.ID - Daun binahong, yang juga dikenal sebagai piahong atau piyahong, adalah tanaman yang berasal dari Amerika Selatan dan kini banyak ditemukan di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. 

Tanaman dengan nama latin Anredera cordifolia ini kerap menjadi penyembuh luka alami, obat diabetes, hingga kecantikan.

Tanaman ini dikenal karena berbagai manfaatnya yang baik untuk kesehatan. 

Berikut adalah beberapa manfaat daun binahong yang perlu diketahui.

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor dalam Al-Quran dan 11 Manfaat untuk Kesehatan

1. Menyembuhkan Luka dan Infeksi

Salah satu manfaat utama daun binahong adalah kemampuannya dalam menyembuhkan luka. 

Daun ini mengandung senyawa anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. 

Mengompres luka dengan daun binahong yang telah ditumbuk dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Daun binahong juga dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Kandungan kalium dalam daun ini berfungsi sebagai vasodilator, yang membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah. 

Dengan demikian, konsumsi daun binahong secara teratur dapat menjadi pilihan bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam daun binahong membantu memperlancar sistem pencernaan. 

Daun ini dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare. 

Mengonsumsinya dalam bentuk salad atau teh dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan saluran pencernaan.

4. Menyokong Kesehatan Kulit

Daun binahong kaya akan antioksidan, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. 

Ekstrak daun binahong sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.

Baca Juga: Mengenal Pengertian dan 8 Manfaat Daun Kratom untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun binahong juga memiliki sifat imunostimulan, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dengan mengonsumsi daun binahong secara teratur, tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit, sehingga menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun binahong dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Kandungan senyawa tertentu dalam daun ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes. 

Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk diet sehat bagi mereka yang ingin mengelola gula darah.

7. Mengatasi Masalah Haid

Daun binahong juga dikenal dapat membantu meredakan nyeri haid. Senyawa yang ada dalam daun ini dapat membantu mengurangi kram perut dan ketidaknyamanan lainnya yang sering dialami oleh perempuan saat menstruasi. 

Mengonsumsi teh daun binahong secara rutin dapat memberikan efek menenangkan.

8. Sumber Nutrisi Penting

Daun binahong mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, dan mineral seperti kalsium dan zat besi. 

Nutrisi ini berkontribusi pada kesehatan tulang, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Dengan segudang manfaat yang dimilikinya, daun binahong (Anredera cordifolia) dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Namun, meskipun daun ini memiliki banyak khasiat, tetap penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika diperlukan. 

Tanaman ini bisa dijadikan bagian dari gaya hidup sehat yang berkelanjutan.