Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/10/21/omelet-white-plate-garnished-wit-20241021073348.jpg)
Sonora.ID - Omellate menjadi salah satu menu simple yang kerap menjadi andalan untuk berbagai situasi terutama disaat minim waktu.
Kudapan ini selain ringkas dalam pembuatannya juga tidak memerlukan bahan yang banyak. Disisi lain dalam kualitas gizi, telur menjadi bahan baku hidangan ini.
Sebagai informasi didalam sebutir telur ayam berukuran besar mengandung sekitar 7 gram protein.
Kemudian juga dilengkapi dengan berbagai jenis vitamin. seperti A, D dan E pada kuning telur. Telur memang dikenal menjadi salah satu dari sedikit makanan yang mengandung vitamin D.
Satu kuning telur besar mengandung sekitar 60 kalori dan putih telur mengandung sekitar 15 kalori.
Untuk itu membuat omellate menjadi salah satu menu "satset" yang direkomendasikan untuk dibuat dikala waktu mepet.
Tertarik untuk membuatnya? Berikut menu Omellate jamur yang bisa Anda buat untuk menu sehari-hari:
Baca Juga: Resep Ayam Katsu (Chicken Katsu) yang Enak, Lezat, dan Mudah
Bahan:
3 butir telur ayam
:quality(50)/photo/2024/10/21/chili-paste-small-ceramic-bowl_1-20241021103811.jpg)
:quality(50)/photo/2020/09/24/2815315479.jpg)
:quality(50)/photo/2023/11/09/1-ilustrasi-dietjpg-20231109014342.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/21/img_2787jpg-20241021085815.jpg)