Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/10/29/strong-bodybuilder-with-perfect-20241029095313.jpg)
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Rekomendasi Menu untuk Program Bulking, Agar Otot Cepat Terbentuk".
Bulking menjadi salah satu tujuan seseorang untuk memperindah bentuk tubuh. Umumnya orang yang bulking akan lebih terlihat berisi dan ototnya juga terlihat lebih berbentuk.
Fase bulking adalah sebuah situasi dimana Anda harus mengkonsumsi lebih banyak kalori dari kebutuhan harian untuk membangun otot.
Akan tetapi menu yang dipiluh harus tepat dan juga sesuai. Hal ini agar mendapatkan hasil yang sempurna.
Didalam makananmu harus mengandung beberapa hal seperti vitamin, karbohidrat, lemak sehat dan juga serat.
Hal ini akan membantumu untuk lebih mengembangkan masa otot selama proses bulking.
Sedang mencari menu untuk bulking? Berikut beberapa rekomendasi resepnya:
Baca Juga: Resep Kwetiau Goreng Pedas, Kreasi Menu yang Nikmat
1. Resep Jus Protein Whey, Buah dan Oatmeal
Oatmeal: Karbohidrat kompleks yang menyediakan energi tahan lama.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)