Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Cara Terbaik Mengatasi Alergi Dingin yang Bisa Dilakukan".

1. Menghindari kontak langsung dengan udara dingin

Suhu dingin dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Untuk mengatasi alergi dingin, penting untuk menghindari terpapar langsung dengan udara dingin.

Gunakan pakaian yang sesuai untuk melindungi diri, seperti jaket tebal, sarung tangan, dan topi.

2. Menghangatkan tubuh

Satu di antara cara paling sederhana untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan menghangatkan tubuh.

Gunakan alat pemanas tubuh seperti selimut atau kaus kaki tebal untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat dan mencegah alergi dingin.

3. Minum teh herbal

Minuman herbal seperti teh jahe atau chamomile dapat membantu meredakan gejala alergi.

Sifat antiinflamasi dan antihistamin pada teh herbal dapat membantu menghilangkan rasa gatal dan bengkak pada kulit akibat reaksi alergi dingin.

Baca Juga: Cara Mengembalikan Suara Serak dengan Menggunakan Bahan-bahan Alami

4. Menggunakan pelembap

Suhu dingin bisa membuat kulit kering dan pecah-pecah.

Mengaplikasikan pelembap secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi reaksi alergi dingin yang disebabkan oleh kulit kering.

5. Makan makanan yang bergizi

Makanan yang kaya nutrisi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu mengatasi alergi dingin.

Konsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, strawberry, dan kiwi, juga makanan tinggi omega-3 seperti ikan salmon, dapat membantu meredakan gejala alergi dingin.

Baca Juga: Alergi Logam? Berikut Beberapa Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya