Jadwalkan waktu untuk memeriksa email: Alih-alih memeriksa email sepanjang hari, alokasikan waktu khusus untuk menjawab dan memeriksa kotak masuk Anda.

Baca Juga: 3 Tips Bekerja di Rumah dengan Tenang, Pelatih NLP: Jauhi Gadget!

4. Mengatur Lingkungan Kerja

Lingkungan kerja yang nyaman dan terorganisir dapat berperan besar dalam meningkatkan produktivitas. Pastikan meja kerja Anda bebas dari kekacauan, dan siapkan alat-alat yang diperlukan agar mudah dijangkau.

Ciptakan zona bebas gangguan: Pilih ruang kerja yang minim suara bising atau gangguan lain yang dapat menghambat fokus Anda.

Pertimbangkan pencahayaan yang tepat: Pencahayaan alami atau lampu yang terang dapat membantu meningkatkan mood dan efisiensi kerja.

5. Istirahat yang Cukup

Banyak yang menganggap bahwa bekerja terus-menerus akan meningkatkan produktivitas, padahal kenyataannya justru sebaliknya. Tubuh dan pikiran perlu istirahat untuk mengisi ulang energi.

Lakukan peregangan singkat: Setiap beberapa jam, luangkan waktu 5-10 menit untuk bangun dari kursi dan melakukan peregangan ringan.

Tidur cukup di malam hari: Tidur yang cukup membantu otak memproses informasi lebih baik dan membuat Anda lebih waspada saat bekerja.

TERKINI

Lirik dan Terjemahan Lagu Resist (Not Gonna Run Away) Milik TXT

7 November 2024 23:25 WIB

Resep Membuat Sate Telur Puyuh Ala-ala Angkringan, yang Masih Gurih

7 November 2024 22:50 WIB

Lirik dan Arti Lagu 'Korban Setia' dipopulerkan The Boys Trio

7 November 2024 22:35 WIB

3 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak Bahkan Beresiko Demensia

7 November 2024 22:16 WIB