Sonora.ID - Berikut ini adalah beberapa manfaat wedang uwuh untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui!

Wedang uwuh adalah minuman tradisional khas dari Yogyakarta, minuman ini dikenal karena cita rasa khasnya yang hangat dan menenangkan. 

Nama "uwuh" yang berarti "sampah" dalam bahasa Jawa, merujuk pada penampilannya yang seperti tumpukan sampah dedaunan. 

Namun, di balik tampilannya yang unik dan berantakan itu, wedang uwuh mengandung beragam manfaat bagi kesehatan. 

Baca Juga: Resep Jamu Wedang Uwuh Sederhana, Hangat dan Membangkitkan Imun

Minuman ini terbuat dari campuran bahan alami seperti jahe, daun pala, kayu secang, cengkeh, dan gula batu. 

Wedang uwuh mempunyai rasa yang manis dan juga pedas dengan warna merah cerah serta aroma yang harum khas rempah-rempah.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari wedang uwuh yang patut kamu ketahui.

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe yang menjadi bahan utama wedang uwuh memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan yang membantu tubuh melawan radikal bebas. 

Sifat ini membuat wedang uwuh efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Meredakan Masuk Angin dan Gejala Flu

Kandungan jahe dan rempah-rempah lainnya dalam wedang uwuh memberikan sensasi hangat yang mampu meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, atau pusing. 

Aromanya yang harum juga dapat melegakan pernapasan.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Kayu secang dalam wedang uwuh mengandung senyawa alami yang dapat membantu melancarkan peredaran darah. 

Hal ini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Wedang uwuh membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan nyeri lambung. 

Jahe dan rempah-rempah lain di dalamnya dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga memperlancar proses metabolisme.

Baca Juga: Resep Wedang Jahe Kunyit Panas, Minuman Penghangat Badan saat Musim Hujan

5. Mengurangi Stres dan Kelelahan

Minum wedang uwuh setelah hari yang melelahkan dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks. Kandungan jahe dan aromanya yang khas memberikan efek menenangkan.

6. Sebagai Antioksidan

Manfaat wedang uwuh selanjutnya yaitu sebagai antioksidan, Untuk para pecinta teh pasti tahu bahwa mereka bisa memenuhi kebutuhan dosis antioksidan harian hanya dari segelas teh saja. 

Antioksidan ini merupakan senyawa yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang bisa berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

7. Menstabilkan Hemoglobin

Kadar hemoglobin yang rendah bisa mengakibatkan masalah seperti anemia, pusing, kulit pucat, lemah, dan juga kelelahan secara umum.  

Gula batu yang ada di dalam wedang uwuh datang sebagai penyelamat karena tak hanya bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin, namun juga meregenerasi sirkulasi darah dalam tubuh.

8. Anti Alergi

Manfaat wedang uwuh berikutnya yaitu sebagai anti alergi. Kandungan kayu secang yang ada di dalam wedang uwuh ini ternyata sangat baik untuk orang-orang yang mempunyai masalah alergi. 

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ada di dalam kayu secang ini terutama secang chalcone mempunyai sifat anti alergi yang cukup kuat.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat wedang uwuh berikutnya yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Air dengan  rempah kayu secang sangat baik untuk kesehatan jantung. 

Penelitian menunjukkan bahwa Brazilein, yakni pigmen merah yang ada di dalam kayu secang mempunyai efek positif untuk kesehatan jantung. 

Wedang uwuh bukan hanya sekadar minuman tradisional yang nikmat, tetapi juga kaya manfaat untuk kesehatan. 

Konsumsi wedang uwuh secara rutin dapat menjadi cara alami untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengatasi berbagai keluhan ringan.