Bagikan :
:quality(50)/photo/2025/01/08/5407jpg-20250108043747.jpg)
Dengan makan nanas setiap hari, kamu dapat mengurangi risiko tertular penyakit dan menjaga tubuh tetap sehat.
Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam nanas berkontribusi untuk menjaga kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur tekanan darah, sementara serat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Selain itu, bromelain juga dikenal dapat mengurangi peradangan, yang berperan dalam mencegah penyakit jantung.
Kandungan vitamin C dalam nanas tidak hanya bermanfaat untuk sistem imun, tetapi juga penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Dengan makan nanas secara teratur, kulitmu bisa terlihat lebih sehat dan cerah.
Bromelain yang ada dalam nanas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita kondisi peradangan kronis, seperti arthritis, karena bromelain dapat meredakan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi.
Baca Juga: Ciri-Ciri Keguguran Setelah Makan Nanas yang Perlu Diketahui
:quality(50)/photo/2024/12/12/5-zodiak-paling-jaya-besok-13-de-20241212105645.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/07/13/whatsapp-image-2023-07-13-at-11-20230713113229.jpeg)
:quality(50)/photo/2025/01/09/1000382797jpg-20250109094305.jpg)
:quality(50)/photo/2025/01/09/1000337203jpg-20250109093635.jpg)