Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/07/08/man-sits-bed-with-stomachache-pr-20240708041232.jpg)
Sonora.ID - Naiknya asam lambung dapat menimbulkan sensasi panas di dada, yang sering terjadi setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Beberapa jenis makanan diketahui dapat memperburuk kondisi ini karena kandungan di dalamnya dapat melemahkan otot di sekitar kerongkongan.
Selain faktor makanan, kebiasaan makan juga berperan dalam munculnya gejala asam lambung.
Mengonsumsi makanan dalam porsi besar serta makan sebelum tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya refluks.
Dilansir dari Kompas.com, sebaiknya penderita asam lambung menghindari 10 makanan dibawah ini karena dapat memicu asam lambung naik:
Baca Juga: 7 Manfaat Black Garlic untuk , Baik untuk Penderita Asam Lambung!
1. Makanan Berminyak dan Digoreng
Makanan yang mengandung kadar lemak tinggi seperti gorengan, daging berlemak, dan mentega dapat memperlambat proses pencernaan.
Kandungan lemak tersebut juga dapat melemahkan katup antara lambung dan kerongkongan, membuat asam lebih mudah naik ke atas.
Selain itu, makanan ini dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung yang memicu refluks.
:quality(50)/photo/2025/03/20/vvvjpg-20250320035018.jpg)
:quality(50)/photo/2025/03/22/img-20250322-wa0001jpg-20250322020332.jpg)
:quality(50)/photo/2025/03/17/2148357935jpg-20250317021115.jpg)
:quality(50)/photo/2025/03/22/img-20250322-wa0004jpg-20250322014933.jpg)