Sonora.ID - Wasir atau yang biasa disebut dengan ambeien terjadi karena adanya pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah yang ada disekitaran usus besar bagian bawah atau rektum.

Penyakit ini disebabkan oleh adanya tekanan pada bagian rektum bawah. Faktor yang meningkatkan tekanan tersebut biasanya diantaranya:

Usia

Tak dapat dipungkiri semakin bertamabah usia maka akan semakin rentan pula terhadap segala penyakit, salah satunya wasir.

Hal ini karena sistem jaringan pada orang yang berusia tua mengalami pelamahan.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Pelihara Kucing Dapat Menyebabkan Kemandulan?

Mengejan saat BAB

jika memang sudah dirasa cukup sulit untuk dikeluarkan, usahakan untuk tidak mengejan yang terlalu berlebihan, karena jika hal ini terlalu sering dilakukan maka akan menimbulkan adanya  penyakit wasir ini.

Berat badan berlebih

Tekanan berlebihan disebabkan oleh berat badan berlebih dan faktor gravitasi, akibatnya orang yang obesitas akan mengalami  aliran darah tidak lancar fleksibilitas dan pembuluh darah menurun, termasuk pembuluh darah di area anus.

Baca Juga: Punya Masalah Keringat Berlebih? Berikut Penyebab dan Solusinya

Hamil

Sama halnya dengan orang badan berlebih atau obesitas, orang yang hamil akan mengalami peningkatan tekanan pada tubuh karena faktor adanya kelebihan berat badan dari janin, untuk itu perlu adanya pengaturan menjaga berat badan agar tetap dalam kondisi ideal.

Duduk terlalu lama

Jangan terlalu banyak duduk ternyata dapat meningkatkan terjadi nya wasir, karena berdiam duduk terlalu lama membuat tekanan pada usus semakin meningkat.

Untuk itu jika anda berkeja dikantor atau yang berhubungan dengan duduk, cobalah sesekali untuk berdiri dan melakukan peregangan.

Baca Juga: Inilah 5 Penyebab Kematian Pada Bayi yang Paling Umum Terjadi

Kurang asupan makanan berserat.

Dengan banyak mengkonsumsi makanan berserat dipercaya dapat melancarkan pencernaan pada saat buang air.

Untuk itu jika anda mengalami kesulitan dalam BAB, perbanyaklah konsumsi bahan yang berserat.

Cara Mencegah dan Mengobati Wasir

Selain dengan menggunakan obat-obatan untuk mengkonsumsi waris, pola gaya hidup pun perlu diperhatikan untuk meminimalisir ternjadinya wasir pada tubuh anda.

• hindari makanan berminyak.
• hindari makanan yang rendah serat.
• Perbanyak makan yang kaya serat seperti buah, sayuram, beras merah, biji-bijian dan kacang-kacangan.
• kurangi minuman bercafein.
• Perbanyak minum air putih

Baca Juga: Hati-Hati! Sering Makan Ayam Berisiko Tinggi Kena Penyakit Kanker