Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/08/3664252957.jpg)
Seafood juga mengandung zink yang tinggi. Kandungan ini membantu pria mempertahankan kadar testosteron untuk memproduksi lebih banyak sperma sehat.
Tidak hanya pada pria, zink juga berfungsi mempertahankan hormon seks dan meningkatkan libido pada wanita.
Zink juga membantu memperluas pembulus darah, sehingga sirkulasi darah menuju kelamin juga akan lebih lancar.
Beberapa jenis seafood yang memiliki omega 3 dan kandungan vit D tinggi adalah pada ikan berlemak seperti salmon, tuna, sarden, dan kerang tiram.
Baca Juga: Para Wanita, Catat Daftar Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Payudara
Menu favorit seperti kepiting juga mengandung banyak nutrisi yang bertujuan untuk meningkatkan kehidupan seksual yang sehat dan bergairah.
Mengapa? Karena kepiting mengandung protein dan omega 3 dalam jumlah banyak, serta mineral selenium, chromium, kalsium, dan zink.
Namun perlu dipastikan olahan makanan laut yang dikonsumsi harus yang masih segar atau fresh, tidak tercemar dengan racun dan parasit yang ada di dalam laut.
Konsumsinya juga bisa dibarengi dengan sayuran seperti seledri dan wortel.
Selamat mencoba, semoga kehidupan seksual Anda menjadi lebih bergairah!
Baca Juga: Untuk Para Pria, Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Ereksi Lebih Tahan Lama
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0009jpg-20241122025144.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/54-250-siswa-paud-sd-di-klaten-d-20241122123140.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/674009016b0eejpg-20241122023920.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/photo-1610116306796-6fea9f4fae38-20241122110039.jpeg)