Menurunkan berat badan

Siapa yang tidak mau kurus tanpa diet yang menyiksa?

Kerupuk bisa jadi jawabnnya, kerupuk bisa membantu penurunan berat badan loh, karena kerupuk mengandung kalori yang rendah.

Makanan dengan kalori rendah sangat cocok bagi Anda yang ingin memiliki badan yang ideal atau sedang dalam program mengontrol berat badan agar tetap stabil.

Baca Juga: Viral Menggoreng Telur di Tengah Jalan, Ini 3 Manfaat Konsumsi Telur

Meningkatkan massa otot

Layaknya menu diet yang tepat, selain bisa menurunkan berat badan, kerupuk pun bisa membantu membentuk badan atau menambah massa otot.

Hal tersebut dilatarbelakangi oleh kandungan protein dalam kerupuk udang atau kerupuk ikan, yang mampu membantu menambah massa otot menjadi lebih kekar.

Namun, ingat ya, kerupuk ini hanya sebagai pembantu, yang utama tetap konsumsi makanan tinggi protein seperti daging dan kacang-kacangan.

Baca Juga: 3 Manfaat Minuman Bersoda yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?

Meredakan kepedasan

Mulai sekarang ambillah kerupuk daripada air minum pada saat kepedasan ya! Kok bisa sih?

Ini berkat kandungan minyak dalam kerupuk, sehingga pada saat Anda mengunyah, minyak pada kerupuk akan melumasi lidah dan bagian dalam mulut.

Hal tersebut akan membantu menetralisir rasa pedas pada mulut.

Itu tadi beberapa dari segudang manfaat kerupuk, jadi jangan sepelekan kerupuk lagi ya!