Menurunkan Berat Badan

Sama dengan manfaat yang sebelumnya, masyarakat justru menganggap bahwa es krim bisa menyebabkan peningkatan berat badan karena kandungan gulanya.

Namun, dikutip dari Parenting.firstcry.com, es krim ternyata bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini bisa terjadi karena tubuh akan cenderung kehilangan lebih banyak kalori ketika mengonsumsi sesuatu yang dingin.

Meski demikian, Anda juga harus menakar seberapa banyak Anda bisa memakan es krim dalam jangka waktu tertentu yang bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tak Hanya Pedas, Ternyata Cabai Kaya Akan Manfaat, Salah Satunya untuk Mata

Memperkuat Tulang

 Mengandung kalsium, es krim dipercaya bisa membantu memperkuat tulang, karena halsium adalah mineral terpenting dalam menjaga kesehatan tulang.

Namun mineral tersebut tidak diproduksi otomatis oleh tubuh, sehingga masing-masing orang harus mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium untuk memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi es krim yang kaya akan kalsium, sehingga bisa memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.

Nah, itu tadi beberapa manfaat dari mengonsumsi es krim, selain itu ada juga beberapa manfaat lain seperti menambah energi, memperbaiki kondisi mood, bahkan mencegah kanker.

Tapi tetap jaga porsi konsumsinya, ya!

Baca Juga: Suka Mengonsumsi Coklat? Inilah 5 Manfaat Coklat untuk Kesehatan

TERKINI

Lirik Lagu PGRI Abadi (Mars PGRI)

22 November 2024 15:35 WIB

Dugaan Politik Uang di Wonogiri, Sayembara Penangkapan Tarik Perhatian

22 November 2024 15:32 WIB

Dispora Kaltim Tekankan Pemanfaatan Fasilitas Olahraga Secara Bijak

22 November 2024 15:20 WIB

Sinopis 'RM: Right People, Wrong Place', Film Dokumenter RM BTS

22 November 2024 15:20 WIB